گناه حالتی عاطفی است که در آن ما تعارض را برای انجام کاری که معتقدیمنباید انجام می دادیم (یا برعکس، انجام ندادن کاری که معتقدیم باید انجام می دادیم) تجربه می کنیم.). این می تواند حالت احساسی ایجاد کند که به راحتی از بین نمی رود و تحمل آن دشوار است.
چگونه احساس گناه را پردازش می کنید؟
این 10 نکته می تواند به کاهش بار شما کمک کند
- گناه خود را نام ببرید. …
- منبع را کاوش کنید. …
- عذرخواهی کنید و جبران کنید. …
- از گذشته بیاموزید. …
- قدردانی را تمرین کنید. …
- شفقت با خود را جایگزین خودگویی منفی کنید. …
- به یاد داشته باشید احساس گناه می تواند برای شما مفید باشد. …
- خودت را ببخش.
کلمه دیگری برای احساس گناه چیست؟
- عذرخواهی،
- تاسف،
- توبه کننده،
- پشیمان،
- توبه کننده،
- متاسفم.
سه نوع گناه چیست؟
سه نوع اصلی احساس گناه وجود دارد: (1) گناه طبیعی، یا پشیمانی از کاری که انجام داده اید یا انجام نداده اید. (2) احساس گناه بدون شناور یا سمی - احساس زیربنایی انسان خوب نبودن. و (3) احساس گناه وجودی، احساس منفی ناشی از بی عدالتی که شما در دنیا درک می کنید، و از خودتان …
علت اصلی احساس گناه چیست؟
اگر اعمال شخصی با آموزه های دین مطابقت نداشته باشد، احساس گناه اغلب ناشی از اعتقاد اوست که یک قدرت الهی اعمال آنها را می شناسد و آنها را مسئول می داند این اغلب شخص را به اعتراف به اشتباهات خود، توبه (عملی در درون خود) و انجام کاری برای رفع اشتباه سوق می دهد.
