یک ایده بیش از حد ارزش گذاری شده یک باور نادرست است که با وجود شواهد قوی مبنی بر نادرست بودن آن حفظ می شود.
ایده پردازی بیش از حد به چه معناست؟
ایده بیش از حد ارزش گذاری شده، که اولین بار توسط Wernicke توصیف شد، به یک باور منفرد و غیرعادی اشاره دارد که ماهیت آن نه هذیانی است و نه وسواسی، اما تا حد تسلط بر آن ذهن را مشغول کرده است. زندگی فرد مبتلا.
باور بیش از حد ارزش گذاری شده چیست؟
DSM-5 ایده بیش از حد ارزش گذاری شده را به عنوان اعتقادی توصیف می کند که با «شدت کمتر از توهم» و «به اشتراک گذاشته نشده توسط دیگران» در گروه فرهنگی یا خرده فرهنگی خود(مراجعه 4) توصیف می کند. ، ص 826). … این باور اغلب توسط صاحب عقیده لذت می برد، تقویت می شود و از آن دفاع می کند و باید از یک وسواس یا توهم متمایز شود.
مقیاس ایده های بیش از حد برای چه چیزی استفاده می شود؟
مقیاس ایده های بیش از حد ارزش گذاری شده (OVIS)
OVIS یک مقیاس ۱۰ ماده ای است که توسط پزشکان تجویز می شود که می تواند میزان وسواس های بیمار و اجبارهای مرتبط را در چندین دوره مختلف ارزیابی کند.(به پیوست در پایان این مقاله مراجعه کنید).
چگونه افکار وسواسی دارید؟
نکاتی برای رسیدگی به افکار نشخوارکننده
- حواس خود را پرت کنید. وقتی متوجه شدید که شروع به نشخوار فکری کرده اید، پیدا کردن یک عامل حواس پرتی می تواند چرخه فکر شما را بشکند. …
- برای اقدام برنامه ریزی کنید. …
- اقدام کنید. …
- افکار خود را زیر سوال ببرید. …
- اهداف زندگی خود را دوباره تنظیم کنید. …
- روی افزایش عزت نفس خود کار کنید. …
- مدیتیشن را امتحان کنید. …
- محرک های خود را درک کنید.
