فهرست مطالب:
- علائم تاندونیت در پا چیست؟
- چگونه تاندونیت در پا را درمان می کنید؟
- آیا هرگز تاندونیت پا از بین می رود؟
- چگونه برای تاندونیت در پای خود آزمایش می کنید؟
تصویری: تاندونیت در پا کجاست؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
علامت اصلی تاندونیت اکستانسور در پا درد در بالای پا است اغلب درست همان جایی است که بند کفش شما قرار دارد. ممکن است هنگام دویدن یا راه رفتن این درد را احساس کنید. گاهی اوقات، تورم قابل مشاهده یا برآمدگی روی تاندون اکستانسور وجود دارد که آسیب دیده یا ملتهب شده است.
علائم تاندونیت در پا چیست؟
علائم پای تاندونیت شامل درد، حساسیت، و درد در اطراف مفصل مچ پا است. ممکن است حرکت کردن سخت و دردناک و در لمس دردناک باشد. گاهی اوقات مفصل آسیب دیده می تواند متورم شود.
چگونه تاندونیت در پا را درمان می کنید؟
درمان تاندونیت پا
- یخ و گرما. یخ به جلوگیری از تورم و کاهش درد کمک می کند. یخ را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه دردناک قرار دهید. …
- داروها. ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما بگوید که ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهابی مصرف کنید. …
- محدود کردن فعالیت‌ها. استراحت به بافت‌های پای شما اجازه می‌دهد تا بهبود پیدا کنند.
آیا هرگز تاندونیت پا از بین می رود؟
تاندونیت التهاب حاد (کوتاه مدت) در تاندون ها است. ممکن است تنها در چند روز با استراحت و فیزیوتراپی از بین برود. تاندونیت در اثر پارگی‌های ریز در تاندون ایجاد می‌شود که در اثر نیروی ناگهانی یا سنگین بیش از حد بارگذاری شود.
چگونه برای تاندونیت در پای خود آزمایش می کنید؟
برای تشخیص تاندونیت پا، پزشک در مورد سابقه سلامتی و آسیب شما سؤال می کند، و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. در طول این معاینه، پزشک ممکن است ناحیه‌ای را که تاندون‌ها به ساق پا یا پا متصل می‌شوند فشار دهد تا ببیند که آیا می‌توانند سختی یا تورم را احساس کنند.
توصیه شده:
آیا کشش به تاندونیت کمک می کند؟
آیا کشش به تاندونیت کمک می کند؟ پاسخ سریع، کشش مطمئناً می تواند به کاهش تنش استراحت تاندون ملتهب یا دژنراتیو کمک کند مهم است که توجه داشته باشید که باید مطمئن شوید که آسیب شما واقعاً تاندونیت است. کشش برای پارگی یا پارگی تاندون نشان داده نمی شود .
چرا به تاندونیت ادامه می دهم؟
اگرچه تاندونیت می تواند در اثر یک آسیب ناگهانی ایجاد شود، این وضعیت به احتمال زیاد ناشی از تکرار یک حرکت خاص در طول زمان است. اکثر مردم به این دلیل دچار تاندونیت می شوند که شغل یا سرگرمی های آنها شامل حرکات تکراری است که به تاندون ها فشار وارد می کند .
آیا تاندونیت می تواند باعث بی حسی شود؟
علائم تاندونیت مانند سندرم تونل کارپال، تاندونیت می تواند باعث درد مچ دست، احساس سوزن سوزن شدن و ضعف عضلانی شود. با التهاب تاندون ممکن است ممکن است در هر انگشتی ، از جمله انگشت کوچک، بی حسی یا سوزن سوزن شدن را تجربه کنید . آیا تاندونیت بر اعصاب تأثیر می گذارد؟ به طور کلی، بزرگترین تفاوت بین سندرم تونل کارپ و تاندونیت مچ دست این است که یکی روی اعصاب تاثیر می گذارد و دیگری بر تاندون ها تاثیر می گذارد.
آیا تاندونیت در عکسبرداری با اشعه ایکس ظاهر می شود؟
پزشک ممکن است از آزمایشی به نام تست تنش انتخابی بافت استفاده کند تا ببیند کدام تاندون درگیر است و مناطق خاصی از تاندون را برای دیدن محل ملتهب آن احساس می‌کند. پزشک ممکن است برای رد مشکلات استخوانی یا آرتریت، عکسبرداری با اشعه ایکس را تجویز کند.
تاندونیت شانه کجاست؟
تاندونیت شانه یک التهاب روتاتور کاف یا تاندون دوسر بازو است روتاتور کاف شما از ماهیچه ها و تاندون های شانه شما تشکیل شده است. آنها استخوان بازوی شما را به تیغه شانه شما متصل می کنند. آسیب شما ممکن است از التهاب خفیف تا شدید بیشتر روتاتور کاف شما متغیر باشد .
