فهرست مطالب:
- چرا در جاهای مختلف دچار تاندونیت می شوم؟
- آیا می توانید مستعد تاندونیت باشید؟
- آیا بیماری ای وجود دارد که باعث تاندونیت شود؟
- چگونه از شر تاندونیت مزمن خلاص شوید؟
تصویری: چرا به تاندونیت ادامه می دهم؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
اگرچه تاندونیت می تواند در اثر یک آسیب ناگهانی ایجاد شود، این وضعیت به احتمال زیاد ناشی از تکرار یک حرکت خاص در طول زمان است. اکثر مردم به این دلیل دچار تاندونیت می شوند که شغل یا سرگرمی های آنها شامل حرکات تکراری است که به تاندون ها فشار وارد می کند.
چرا در جاهای مختلف دچار تاندونیت می شوم؟
بیشتر اوقات، تاندونیت به عنوان نتیجه نتیجه ضربه های مکرر و جزئی بر روی ناحیه آسیب دیده ایجاد می شود. فعالیت هایی مانند باغبانی، بیل زدن، نقاشی، شستشو، نجاری، و – بله – تنیس، گلف، یا اسکی همگی شامل حرکت و ضربه تکراری هستند.
آیا می توانید مستعد تاندونیت باشید؟
تاندونیت همچنین می تواند به دلیل شرایط پزشکی یا ناهنجاری در ساختار بدن ایجاد شود.افرادی که بیماری های خودایمنی (آرتریت روماتوئید و پسوریاتیک) و نقرس دارند بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند. افرادی که بیماری تیروئید یا دیابت دارند بیشتر در معرض خطر هستند.
آیا بیماری ای وجود دارد که باعث تاندونیت شود؟
علت تاندونیت و تنوسینوویت اغلب ناشناخته است. آنها ممکن است ناشی از فشار، استفاده بیش از حد، آسیب یا ورزش بیش از حد باشد. تاندونیت همچنین ممکن است با بیماری هایی مانند دیابت، آرتریت روماتوئید یا عفونت مرتبط باشد.
چگونه از شر تاندونیت مزمن خلاص شوید؟
این درمان می تواند به سرعت بهبودی شما و جلوگیری از مشکلات بیشتر کمک کند
- استراحت. از فعالیت هایی که باعث افزایش درد یا تورم می شود خودداری کنید. …
- یخ. برای کاهش درد، اسپاسم عضلانی و تورم، چند بار در روز تا 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده یخ قرار دهید. …
- فشرده سازی. …
- ارتفاع.
توصیه شده:
ادامه خواهد یافت یا ادامه خواهد داشت؟
از ادامهاستفاده کنید وقتی در مورد در دسترس بودن صحبت می کنید که در آینده ادامه خواهد داشت. "ادامه دادن" تلاشی است که هر آنچه را که در آینده ادامه می دهد، اما ممکن است در هر زمان و به هر دلیلی متوقف شود، "ادامه" به برداشتن از جایی که باقی مانده و به جلو حرکت نکردن اشاره دارد و شما آن را به حرکت در می آورید و ادامه می دهید.
چرا به واکنش بیش از حد ادامه می دهم؟
روانشناسی واکنش بیش از حد توضیح می دهد که افراد برای محافظت از خود در برابر تهدیدات بیش از حد واکنش نشان می دهند وقتی متوجه "تهدیدی" برای سلامت خود می شویم، بدن پاسخ استرس را فعال می کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می‌شوند تا شما را برای مبارزه با تهدید بالقوه یا فرار از آن آماده کنند .
چرا به هرپانژین ادامه می دهم؟
Herpangina در بیشتر موارد توسط یک سویه خاص از گروه A کوکساکی ویروس کوکساکی ویروس کوکساکی B ایجاد می شود. که باعث ایجاد بیماری از ناراحتی گوارشی تا پریکاردیت کامل و میوکاردیت (کاردیومیوپاتی ناشی از ویروس کوکساکی) می شود. ژنوم ویروس Coxsackie B تقریباً از 7400 جفت باز تشکیل شده است.
چرا به کوبیدن ادامه می دهم؟
نفخ بیش از حد می تواند ناشی از بلعیدن هوای بیشتر از حد معمول یا خوردن غذاهایی باشد که هضم آن دشوار است. همچنین می‌تواند به یک مشکل اساسی سلامتی که بر سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد، مانند سوءهاضمه مکرر یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مرتبط باشد .
چرا به تیک زدن ادامه می دهم؟
تیک‌ها می‌توانند به طور تصادفی اتفاق بیفتند و ممکن است با چیزی مانند استرس، اضطراب، خستگی، هیجان یا شادی همراه باشند. اگر در مورد آنها صحبت شود یا روی آنها تمرکز شود، تمایل دارند بدتر شوند . آیا تیک زدن یک اختلال است؟ اختلال تیک گذرا، که اکنون به عنوان اختلال تیک موقت شناخته می شود، وضعیتی است شامل تیک های فیزیکی و کلامی راهنمای تشخیصی و آماری، ویرایش پنجم (DSM-5) نام این اختلال را تغییر داد.
