Yip ها یک وضعیت واقعی هستند که بر ورزشکاران و افرادی که مرتباً می نویسند، تایپ می کنند یا ساز می نوازند تأثیر می گذارد. این می تواند ناشی از یک اختلال عصبی، اضطراب عملکرد یا ترکیبی از هر دو باشد. اگر طرفدار هستید، دست یا تکنیک خود را تغییر دهید.
آیا یخ ها قابل درمان هستند؟
بسیاری از گلف بازان به خاطر آن بازی را رها کرده اند. خبر خوب این است که درمانی وجود دارد. این سریع و قابل اعتماد است، معمولا فقط یک جلسه با 90٪ گلف بازان انجام می شود. برای قرار دادن Yips، Chipping Yips و Full Swing Yips کار می کند.
چه چیزی باعث یپ زدن می شود؟
در برخی افراد، یپس نوعی دیستونی کانونی است، وضعیتی که باعث انقباضات غیرارادی عضلانی در طول یک کار خاص می شود. به احتمال زیاد به استفاده بیش از حد از مجموعه خاصی از عضلات مربوط می شود، شبیه به گرفتگی یک نویسنده. اضطراب اثر را بدتر می کند.
yps چقدر رایج است؟
یپس بین یک چهارم و نیم گلف بازان بالغ تأثیر می گذارد. محققان در کلینیک مایو دریافتند که 33٪ تا 48٪ از همه گلف بازان جدیاین تپش را تجربه کرده اند. به نظر می رسد گلف بازانی که بیش از 25 سال بازی کرده اند، مستعد ابتلا به این بیماری هستند.
چگونه یپ راننده را برطرف می کنید؟
با زدن چند ضربه با چماق های دیگر خود شروع کنید، فقط برای اینکه بدن خود را گرم کنید. هنگامی که احساس کردید گرم شده اید، راننده و پنج توپ فاصله را بیرون بکشید. با هر یک از این پنج توپ، تنها هدف این است که تا آنجا که می توانید به آنها ضربه بزنید. مهم نیست که مستقیم پیش بروند - فقط سعی کنید تا آنجا که ممکن است آنها را شکست دهید.
