فهرست مطالب:
- چه چیپسی می توانم در دوران بارداری بخورم؟
- آیا می توانم در دوران بارداری مگی بخورم؟
- آیا می توانم در دوران بارداری لیموترش بخورم؟
- آیا می توانم در دوران بارداری شکلات بخورم؟
تصویری: در دوران بارداری آیا می توانیم لایک بخوریم؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان باردار باید در دوران بارداری از خوردن بیش از حد روغن گیاهی و چیپس سیب‌زمینی خودداری کنند. این نشان می دهد که چنین رژیم غذایی ممکن است منجر به افزایش خطر عوارض بارداری و رشد ضعیف جنین شود.
چه چیپسی می توانم در دوران بارداری بخورم؟
برای هوس خوردن، چیپس تورتیلا با غلات کامل و فیبر بالاتر را انتخاب کنید. آنها را در گواکامولی که سرشار از فولات است، یک ویتامین B که به جلوگیری از نقایص مادرزادی کمک می کند، آغشته کنید. (همچنین حاوی چربی های مفید برای قلب است.)
آیا می توانم در دوران بارداری مگی بخورم؟
بله، خوردن غذاهای دارای MSG در دوران بارداری بی خطر است. بدن شما MSG را به همان روشی که گلوتامات موجود در غذاهایی مانند گوجه فرنگی و پنیر را هضم می کند، هضم می کند.
آیا می توانم در دوران بارداری لیموترش بخورم؟
به طور کلی، لیمو - و سایر مرکبات - برای مصرف در دوران بارداری می تواند ایمن و سالم باشد. در واقع، لیمو حاوی بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری است که به سلامت مادر و رشد کودک کمک می‌کند.
آیا می توانم در دوران بارداری شکلات بخورم؟
شکلات برای اکثر زنان باردار کاملا بی خطر است - در حد اعتدال. در واقع، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوردن شکلات در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی و فشار خون بارداری را کاهش دهد.
توصیه شده:
در دوران بارداری آیا می توانیم انبه بخوریم؟
نه فقط خوردن انبه در دوران بارداری بی خطر است، بلکه حاوی مجموعه ای از مواد مغذی است که برای شما مفید است. یک ¾ فنجان انبه منبع خوبی از فولات است که یک ویتامین کلیدی قبل از تولد است. زنانی که فولات کافی دریافت نمی کنند در معرض خطر تولد نوزادانی با نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا هستند .
چرا لایک لایک را حل می کند؟
حلالیت مولکولهای آلی اغلب با عبارت "مانند حل می شود مانند" خلاصه می شود. این به این معنی است که مولکول‌هایی با گروه‌های قطبی بسیار در حلال‌های قطبی حلال‌تر هستند، و مولکول‌هایی با گروه‌های قطبی کم یا بدون گروه‌های قطبی (مثلاً مولکولهای غیرقطبی) در حلال‌های غیرقطبی محلول‌تر هستند.
در دوران بارداری آیا می توانیم پیتزا بخوریم؟
خوردن پیتزا در بارداری بی خطر است، به شرطی که کاملاً پخته شده و لوله‌کشی شود. موزارلا کاملا بی خطر است، اما در مورد پیتزاهایی که روی آن پنیرهای نرم و کپک زده مانند بری و کامبرت، و پنیرهای رگ آبی نرم مانند آبی دانمارکی روی آن قرار داده شده است، احتیاط کنید .
آیا می توانیم در بارداری ماتار بخوریم؟
نخود فرنگی دانه های ریزی هستند که در غلاف سبز دانه پنهان می شوند. اینها در واقع غذاهای فوق العاده ای هستند که می توانند توسط افراد در هر سنی مصرف شوند و به ویژه برای زنان باردار مفید هستند. از کدام غذا برای خانم باردار پرهیز شود؟ غذاهایی که در دوران بارداری باید اجتناب کرد برخی از انواع پنیر.
آیا ادامه کنترل بارداری در دوران بارداری انجام می شود؟
خطرات ادامه چیست؟ هر داروی هورمونی که مصرف می کنید به کودکی که حامله هستید راه پیدا می کند. این شامل قرص های ضد بارداری نیز می شود. بنابراین اگرچه به نظر می رسد هیچ خطری وجود ندارد، بهتر است پس از اطلاع از بارداری خود مصرف قرص را متوقف کنید .
