موج سواری منطقی به سرعت به شما یاد می دهد که یک موج خوب، یک موج عالی و یک موج بد را تشخیص دهید. … موج سواری به توسعه قضاوت خوب کمک می کند تا بدانیم چه زمانی باید آن را انجام دهیم، و چنین مهارتی در زندگی ارزشمند است.
چه چیزی می توانیم از موج سواری یاد بگیریم؟
10 درس موج سواری درباره زندگی و تجارت به شما می آموزد
- باور داشتن به خود همه تفاوت را ایجاد می کند. …
- اگر فرصت خوبی وجود دارد، باید آن را دنبال کنید. …
- لازم نیست قوی ترین باشید، فقط بهترین مطلع باشید. …
- شما باید به اعمال خود متعهد باشید. …
- به خود فشار بیاورید و چیزهایی که قبلاً سخت بودند آسان خواهند شد.
اثرات مثبت موج سواری چیست؟
موج‌سواری مزایای زیادی برای سلامتی دارد از جمله: تناسب اندام قلبی عروقی - از پارو زدن. قدرت شانه و پشت - این عضلات از پارو زدن تقویت می شوند. قدرت پا و مرکز بدن - وقتی روی تخته بایستید، پاهای قوی و یک هسته قوی شما را بالا نگه می‌دارند.
چرا موج سواری شما را خوشحال می کند؟
موج سواران مقدار زیادی آدرنالین و اندورفین در حالی که سوار بر امواج هستند ترشح می کنند. این هورمون ها باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شوند. افزایش آدرنالین باعث می شود احساس کنید بسیار سرزنده هستید. اندورفین ها از نظر ساختار شیمیایی شبیه مواد افیونی هستند و خاصیت ضد درد دارند.
چرا موج سواری برای ذهن شما مفید است؟
موج‌سواری نه تنها آمادگی جسمانی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه ذهن شما را پاک می‌کند و به عنوان یک تثبیت‌کننده احساسی عمل می‌کند اثر ذن آن ذهن را آرام می‌کند و احساسات شما را متعادل می‌کند.کسانی که فعالانه با موج‌سواری درگیر هستند، می‌دانند که این کار استرس را کاهش می‌دهد، خلق و خوی ما را تقویت می‌کند و حتی به ما در غلبه بر غم و اندوه کمک می‌کند.
