افراد در هر پا دو تاندون پرونئال دارند که به موازات یکدیگر قرار دارند پشت استخوان خارجی مچ پا یک تاندون پرونئال توسط کوچکترین انگشت پا به قسمت خارجی میانی پا متصل می شود. در حالی که دیگری زیر پا می رود و نزدیک به داخل قوس پا می چسبد.
درد تاندون پرونئال چه احساسی دارد؟
برخی از علائم رایج عبارتند از: درد در پشت مچ پا، دردی که با فعالیت بدتر می شود، درد هنگام چرخش پا، تورم در پشت مچ پا، بی ثباتی هنگام تحمل وزن و ناحیه ای که در لمس گرم است.
علائم تاندونیت پرونئال چیست؟
علائم تاندونوپاتی پرونئال عبارتند از:
- درد درد در قسمت خارجی مچ پا، به خصوص با فعالیت.
- دردی که با استراحت کاهش می یابد.
- تورم یا حساسیت پشت استخوان مچ پا در قسمت خارجی مچ پا.
- درد و ضعف هنگام حرکت فعال پا در جهت بیرونی.
در کجا احساس تاندونیت پرونئال می کنید؟
اگر تاندونیت پرونئال دارید، درد را در قسمت بیرونی پا یا مچ پااحساس خواهید کرد، چه در پایه متاتارس پنجم یا پشت استخوان مچ پا. تورم در این ناحیه نیز شایع است. درد معمولاً با فعالیت ظاهر می شود (مانند استراحت و کاهش می یابد.
چگونه پارگی تاندون پرونئال را درمان می کنید؟
درمان شامل استراحت، یخ، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن و یک رژیم فیزیوتراپی است که بر تمرینات دامنه حرکتی مچ پا، تقویت پرونئال و تمرین حس عمقی (تعادل) تمرکز دارد..موارد شدیدتر ممکن است نیاز به بی‌حرکتی با کفش پیاده روی داشته باشند.
