گوشت های پخته شده مانند هات داگ، ژامبون، گوشت گاو ذرت، گوشت ناهار و بیکن با نیترات و نیتریت نگهداری می شوند. این مواد برای جلوگیری از فساد کار بسیار خوبی انجام می دهند، اما ممکن است تأثیر منفی بر سلامت شما داشته باشند و یکی از غذاهایی هستند که باعث تنگی نفس می شوند.
چه غذاهایی باعث دشواری تنفس می شوند؟
غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند: از غذاهایی که باعث ایجاد گاز یا نفخ می شوند، که اغلب تنفس را دشوارتر می کنند، اجتناب کنید. این ممکن است باعث سفتی قفسه سینه و شروع تشدید آسم شود. غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از: لوبیا، نوشابه های گازدار، پیاز، سیر و غذاهای سرخ شده.
شایع ترین علت تنگی نفس چیست؟
به گفته دکتر.استیون والز، شایع ترین علل تنگی نفس عبارتند از آسم، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، بیماری بینابینی ریه، ذات الریه، و مشکلات روان زایی که معمولاً با اضطراب مرتبط هستند. اگر تنگی نفس به طور ناگهانی شروع شود، به آن حالت حاد تنگی نفس می گویند.
4 نشانه ای که قلب شما بی سر و صدا از کار می افتد چیست؟
علائم و نشانه های نارسایی قلبی ممکن است شامل موارد زیر باشد: تنگی نفس با فعالیت یا هنگام دراز کشیدن. خستگی و ضعف. تورم در پاها، مچ پا و پاها.
آیا ممکن است تنگی نفس داشته باشید اما سطح اکسیژن طبیعی باشد؟
ممکن است یک فرد دچار تنگی نفس شود حتی اگر سطح واقعی اکسیژن در محدوده طبیعی باشد مهم است که درک کنیم که افراد در اثر تنگی نفس خفه نمی شوند یا نمی میرند. اما اگر هر یک از این علائم را دارید یا بدتر می‌شوند فوراً به تیم مراقبت‌های بهداشتی خود اطلاع دهید.
