نرم تنان دوکفه ای - که شامل صدف، صدف و گوش ماهی نیز می شود - دارای خواص تحریک کننده میل ثابت شده است. آنها حاوی یک اسید آمینه تقویت کننده هورمون جنسی به نام D-aspartic acid هستند و همچنین دارای روی بسیار بالایی هستند. بسیاری از مردان دچار کمبود هستند، زیرا روی برای سلامت جنسی مردان بسیار مهم است.
چه غذاهای دریایی مقوی است؟
صدفاحتمالاً غذایی است که بیشترین ارتباط را با افزایش میل جنسی دارد و بیشتر مردم از شهرت خود در افزایش میل جنسی آگاه هستند. شایعه شده بود که کازانووا بیش از 50 صدف خام در روز می خورد تا میل جنسی خود را تقویت کند.
آیا صدف ها تستوسترون را افزایش می دهند؟
اخیراً، صدف‌ها، صدف‌ها و صدف‌ها حاوی اسید D-اسپارتیک و ترکیبات NMDA (N-methyl-D-aspartate) هستند ممکن است در آزادسازی هورمون‌های جنسی موثر باشند. مانند تستوسترون و استروژن.
مزایای صدف چیست؟
صدف یک منبع پاک و مغذی پروتئین است و همچنین منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3، روی و فولات است و از مقدار توصیه شده روزانه بیشتر است. سلنیوم، ید و آهن. صدف ها به طور پایدار و بدون تأثیر منفی بر محیط زیست پرورش می یابند.
چه بخورم تا در رختخواب ماندگاری بیشتری داشته باشم؟
پروتئین : پروتئین بیشتر از کربوهیدرات ها طول می کشد تا تجزیه شود و به بدن شما منبع انرژی ماندگارتری می دهد. غذاهای سرشار از پروتئین عبارتند از: آجیل.
غذاهای غنی از ویتامین B عبارتند از:
- گوشت، ماهی و مرغ بدون چربی.
- تخم مرغ.
- کره بادام زمینی.
- آووکادو.
- غلات غنی شده و غنی شده.
- شیر و محصولات لبنی.
- سبزیجات سبز برگ.
