1 چای آبی حاوی تانن‌های قوی است که جذب آهن از غذا را مهار می‌کند، بنابراین، حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذا از فنجان داغ جادویی خود میل کنید..
هر چند وقت یکبار باید Blue Ternate بنوشم؟
حاوی آنتوسیانین است که به افزایش گردش خون در سر کمک می کند و در نتیجه پوست سر و فولیکول های مو را تقویت می کند. طعم و عطر تسکین دهنده آن این نوشیدنی را به یک ضد استرس عالی تبدیل کرده است. هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای از چای آبی وجود ندارد، اما بهتر است مصرف آن را به 2-3 فنجان در روز محدود کنید
چند بار در روز باید چای آبی بنوشید؟
03/6 به سوزاندن کالری کمک می کند. به گفته کارشناسان بهداشت؛ نوشیدن چای آبی دو بار در روز به شما این امکان را می دهد که به طور طبیعی کالری بیشتری بسوزانید.با کاهش کلسترول متابولیسم کبدی را افزایش می دهد. کبد چرب را بهبود می بخشد که به طور کلی باعث افزایش وزن می شود، به خصوص در ناحیه میانی.
چگونه چای ترنات آبی می نوشید؟
ساخت یک نوشیدنی زیبا و جادویی
- حدود 1/4 تا 1/3 از کنسانتره چای را در یک لیوان یخ بریزید و 2 قاشق چایخوری آبلیمو به آن اضافه کنید و رنگ آبی مانند ماژیک به بنفش تبدیل شود.
- با نوشابه، اسپرایت یا 7-آپ یا فقط آب ساده پر کنید. همچنین می توانید مانند چای داغ همراه با میان وعده بنوشید. از نوشیدنی سالم خود لذت ببرید!
آیا Blue Ternate به خواب شما کمک می کند؟
کاهش استرس و اضطراب
نخود پروانه ای از زمان های قدیم برای کاهش استرس و اضطراب استفاده می شده است. نوشیدن چای آبی به شما کمک می کند احساس آرامش کنید و استراحت شبانه خوبی داشته باشید. همچنین به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند.
