مراقبت از بهداشت دهان و دندان برای بهزیستی کلی شما ضروری است. خراش دادن زبان می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد که لثه های شما را ملتهب می کند و همچنین از ایجاد حفره جلوگیری می کند.
چرا تمیز کردن زبان مهم است؟
اگر زبان تمیز نباشد، به تجمع باکتری ها نیز کمک می کند و سلامت دهان را بدتر می کند. بیوفیلم باکتری ها را دست نخورده نگه می دارد و دهانشویه یا دهانشویه معمولی نمی تواند شما را از بوی بد دهان نجات دهد. خراش دادن زبان راهی عالی برای تمیز کردن زبان شما است و به طور موثر بوی بد دهان را کاهش می دهد.
اگر زبانم را مسواک ندهم چه اتفاقی می افتد؟
اگر زبان خود را مسواک نزنید، ناحیه بزرگی را که در آن باکتری های زیادی در کلنی ها جمع می شوند و در نهایت باعث ایجاد درد در دهان شما می شوند، نادیده می گیرید.علاوه بر ایجاد مشکلات دهان و دندان، اگر زبان خود را مسواک نزنید، ممکن است از هالیتوزیس (بوی بد دهان) رنج ببرید
آیا تراشیدن زبان باعث بهبود تنفس می شود؟
تحقیق در مورد اثربخشی اسکرابرهای زبان محدود است. آنچه تاکنون منتشر شده است، تراشیدن زبان را به طور موقت برای بوی بد دهان موثر توصیف می کند، اما شواهد کافی وجود ندارد که استفاده از سوهان زبان به بیماری هالیتوزیس (مزمن) کمک کند.
آیا تراشیدن زبان به هضم غذا کمک می کند؟
آنها توصیه می کنند برای پاکسازی سموم و باکتری ها به طور مرتب زبان خود را سوهان دهید. یک امتیاز اضافی این است که برداشتن پوشش می تواند از بوی بد دهان جلوگیری کرده و ذرات غذای هضم نشده را از بین ببرد.
