به خودی خود، کهکشانها لزوماً کار نمی کنند. گالاکتاگوگ می تواند به بهبود مقدار و جریان شیر مادر از سینه ها کمک کند، اما اگر آن شیر را نیز خارج نکنید، بدن شما آنطور که شما انتظار دارید پاسخ نمی دهد.
چه مدت طول می کشد تا کهکشان ها کار کنند؟
کهکشانها چقدر سریع کار می‌کنند؟ نویسندگان Marasco و West می گویند که معمولاً حداقل دو تا پنج روز طول می کشدتا متوجه تفاوت در عرضه شیر شوید و اگر تا هفت روز تغییری ایجاد نشود، احتمالاً کارساز نخواهد بود. یک مادر فردی.
کهکشان ها چقدر موثر هستند؟
هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که نشان دهد کهکشانها، به غیر از تعداد کمی از گزینه‌های دارویی، واقعاً در افزایش شیر مادر موثر هستند. با این حال، بسیاری از زنان به شما خواهند گفت که برخی غذاها دنیای متفاوتی را برای آنها ایجاد کرده است.
چه مدت باید کهکشان ها را مصرف کنید؟
دوز 10 تا 20 میلی گرم سه تا چهار بار در روز به مدت 3 تا 8 هفته است. برخی از زنان در عرض 24 ساعت پاسخ می دهند، برخی 2 هفته طول می کشد و برخی هرگز پاسخ نمی دهند. مواردی از استفاده طولانی مدت وجود دارد.
بهترین کهکشان چیست؟
غذاهایی که در نظر گرفته می شوند کهکشانی هستند
- سبزیجات تیره و برگدار (یونجه، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی)
- رازیانه.
- سیر.
- نخود.
- آجیل و دانه ها، به ویژه بادام.
- زنجبیل.
- پاپایا.
- ادویه جات مانند زیره، دانه انیسون، دانه رازیانه، زردچوبه.
