عضله چهار سر رانی کشیدن پا در مفصل زانو و خم کردن ران در مفصل ران است.
عضله فموریس چه می کند؟
رکتوس فموریس یک عضله دو مفصلی است، به این معنی که از روی دو مفصل عبور می کند: زانو و لگن. عملکرد اصلی آن به عنوان کشنده زانو است. با این حال، اتصال پروگزیمال در ستون فقرات ایلیاک تحتانی قدامی و استابولوم به این عضله اجازه می دهد تا به عنوان یک فلکسور لگن نیز عمل کند.
چرا چهارگوش اینقدر مهم هستند؟
در واقع، عضلات چهارسر ران، یا چهار سر، تقریباً در تمام حرکات پای شما نقش حیاتی دارند، بنابراین مهم است که آنها را قوی و انعطاف پذیر نگه داریدداشتن چهار ضلعی ضعیف نه تنها می تواند عملکرد زانوی شما را کاهش دهد، بلکه تحقیقات نشان می دهد که ممکن است شما را در معرض خطر از دست دادن غضروف زانو، ویژگی بارز آرتروز زانو، قرار دهد.
چرا رکتوس فموریس مهم است؟
Rectus femoris بخشی از گروه چهار سر ران است. … بنابراین راست ران نام خود را دریافت کرد زیرا مستقیماً از ران می گذرد این یک عضله دو طرفه است که از روی مفصل ران و زانو عبور می کند. بنابراین، به 90 درجه خم شدن زانو کمک می کند و به ایلیوپسواس در خم شدن مفصل ران کمک می کند.
آیا عضله چهارسر ران پا را خم می کند یا دراز می کند؟
گروه عضلانی چهار سر ران (رکتوس فموریس، واستوس جانبی، واستوس مدیوس و پهن میانی) از طریق کشکک از روی زانو عبور می کند و عضلات ساق را گسترش می دهد عضلات گروه همسترینگ (نیمه تاندینوزوس، نیمه غشایی و عضله دو سر رانی) زانو را خم کرده و مفصل ران را باز می کند.
