می تواند در سطوح مختلف مسیر حرکتیایجاد شود و معمولاً به اجزای مرکزی و محیطی تقسیم می شود. خستگی محیطی با تغییرات در محل اتصال عصبی عضلانی یا دیستال آن ایجاد می شود. خستگي مركزي از سيستم عصبي مركزي (CNS) منشأ مي‌گيرد كه باعث كاهش حركت عصبي به سمت عضله مي‌شود.
خستگی عضلانی چگونه رخ می دهد؟
می تواند با حالت خستگی همراه باشد، اغلب به دنبال فعالیت شدید یا ورزش. هنگامی که احساس خستگی می کنید، نیروی پشت حرکات ماهیچه هایتان کاهش می یابد و باعث می شود احساس ضعف کنید. در حالی که ورزش یکی از دلایل رایج خستگی عضلانی است، این علامت می تواند نتیجه سایر شرایط سلامتی نیز باشد.
چرا خستگی عضلانی در انسان رخ می دهد؟
فسفوکراتین فسفات ها را برای مولکول های ADP فراهم می کند و مولکول های ATP با انرژی بالا تولید می کند. در سطح کم در عضله وجود دارد. گلیکولیز گلوکز را به پیروات، آب و NADH تبدیل می کند و دو مولکول ATP تولید می کند. پیروات اضافی به اسید لاکتیک تبدیل می شود که باعث خستگی عضلات می شود.
کدام عضلات به راحتی خسته می شوند؟
عضلاتی که به راحتی خسته می شوند ماهیچه های ارادی پاسخ کامل: قطر میوفیبریل ها ۱ میکرومتر است و یک بسته پروتئینی طولانی است که حاوی میوفیلامنت ها است. میوفیبریل ها از فیبرهای عضلانی تشکیل شده اند. فیبرهای عضلانی توسط دسته های متعددی از سلول ها که به آنها عضله اسکلتی گفته می شود به یکدیگر متصل می شوند.
چرا خستگی عضلانی در زیست شناسی رخ می دهد؟
زمانی ایجاد می شود که فعالیت ماهیچه ای از بستر بافتی و ظرفیت اکسیژن رسانی فراتر رود. خستگی عضلانی زمانی رخ می دهد که کمبود اکسیژن بافت، کاهش گلیکوژن یا فسفوکراتین، و افزایش سطح خون و اسید لاکتیک ماهیچه ای در یک عضله تمرین شده وجود داشته باشد.
