بهترین زمان برای باردار شدن در طول "پنجره بارور" زن است.. اگر تخمک با اسپرم بارور شود، می توانید باردار شوید. این شانس در 24 ساعت پس از تخمک گذاری و یک روز قبل از آن بیشتر است.
چگونه می توانم شانس باردار شدن خود را افزایش دهم؟
چگونه باردار شوید: دستورالعمل های گام به گام
- ثبت تعداد چرخه قاعدگی. …
- تخمک‌گذاری را کنترل کنید. …
- در طول پنجره باروری یک روز در میان رابطه جنسی داشته باشید. …
- برای وزن بدن سالم تلاش کنید. …
- یک ویتامین دوران بارداری مصرف کنید. …
- غذاهای سالم بخورید. …
- تمرینات شدید را کاهش دهید. …
- از کاهش باروری مرتبط با سن آگاه باشید.
آیا ادرار کردن بعد از تلاش برای بارداری اشکالی ندارد؟
اگر بلافاصله بعد از آن مراجعه کنید و ادرار کنید، به شانس باروری خود آسیبی نمی رساند. اگر واقعاً می‌خواهید کمی وقت بگذارید، پنج دقیقه یا بیشتر صبر کنید، سپس برخیزید و ادرار کنید.
در هنگام تلاش برای باردار شدن چه کاری نباید انجام داد؟
اگر می خواهید باردار شوید، مطمئن شوید که هیچ یک از این موارد را انجام ندهید:
- کاهش یا افزایش وزن زیادی. …
- در ورزش زیاده روی کنید. …
- تشکیل خانواده را برای مدت طولانی به تعویق انداخت. …
- منتظر بمانید تا دوره خود را برای ترک نوشیدن از دست بدهید. …
- دود. …
- ویتامین های خود را دوبرابر کنید. …
- آمپر در نوشیدنی های انرژی زا یا شات اسپرسو. …
- در رابطه جنسی کوتاهی کنید.
چند روز پس از پریود می توانید باردار شوید؟
شما در زمان تخمک گذاری (زمانی که تخمک از تخمدان های شما آزاد می شود) بیشترین باروری را دارید، که معمولاً 12 تا 14 روز قبل از شروع دوره بعدیرخ می دهد. این زمانی از ماه است که احتمال بارداری شما بیشتر است. بعید است که شما بلافاصله پس از قاعدگی باردار شوید، اگرچه ممکن است اتفاق بیفتد.
