کاهش زیاد سطح پتاسیم ممکن است به ریتم غیرطبیعی قلبمنجر شود، به ویژه در افراد مبتلا به بیماری قلبی. این می تواند باعث احساس سبکی سر یا ضعف در شما شود. سطح بسیار پایین پتاسیم حتی می تواند باعث توقف قلب شما شود.
هفت نشانه کمبود پتاسیم چیست؟
علائم و نشانه های کمبود پتاسیم چیست؟
- ضعف و خستگی.
- گرفتگی و اسپاسم عضلانی.
- ناراحتی معده، از جمله یبوست، گرفتگی و نفخ.
- تپش قلب.
- سوزن سوزن شدن و بی حسی.
- مشکلات تنفسی.
- تغییر خلق و خو.
آیا پتاسیم کم می تواند باعث عدم تعادل شما شود؟
این منجر به انقباضات طولانی‌تر می‌شود، مانند گرفتگی عضلانی. توقف انقباضات عضلانی سطوح پایین پتاسیم خون می تواند بر این تعادل تأثیر بگذارد و باعث انقباضات کنترل نشده و طولانی مدت شود که به عنوان کرامپ شناخته می شود.
آیا پتاسیم به سرگیجه کمک می کند؟
غنی از پتاسیم; گوجه فرنگی به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می کند. گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، بهترین غذای درمان سرگیجه یا سرگیجه محسوب می شود. اینها سرشار از آنتی اکسیدان ها، ریز مغذی ها و همچنین ضد التهاب هستند.
اگر سطح پتاسیم شما خیلی کم باشد چه اتفاقی می افتد؟
در هیپوکالمی، سطح پتاسیم خون بسیار پایین است. سطح پایین پتاسیم دلایل زیادی دارد اما معمولاً ناشی از استفراغ، اسهال، اختلالات غده فوق کلیوی یا استفاده از دیورتیک ها است. سطح پایین پتاسیم می‌تواند باعث شود عضلات احساس ضعف، گرفتگی، انقباضیا حتی فلج کنند و ریتم غیرطبیعی قلب ممکن است ایجاد شود.
