بررسی اجمالی دوره: دوره دفاع شخصی غیرمسلح یک دوره پویا و عملی است که به مرد یا زن معمولی می آموزد که در صورت نداشتن سلاح از خود دفاع کنند. یک حمله فیزیکی شما نیازی به داشتن فرم بدنی عالی یا داشتن هر نوع سابقه هنرهای رزمی ندارید.
دفاع شخصی غیرمسلح چیست؟
دفاع شخصی غیرمسلح شامل استفاده از "سلاح های طبیعی" بدن شما می شود ، از جمله دست ها، آرنج ها، پاها و زانوها - اینها سطوح سخت بدن هستند که هنگامی که به درستی استفاده شود، می تواند باعث درد شدید مهاجم و ایجاد آسیب جدی شود. با این حال، اصطلاح "دفاع از خود غیر مسلحانه"" تنها به هنرهای رزمی محدود نمی شود.
اهمیت دفاع شخصی غیرمسلح چیست؟
تکنیک‌های دفاع شخصی که در برنامه‌های ما آموزش داده می‌شوند نه تنها به نوجوانان اجازه می‌دهد تا از خود در برابر حملات فیزیکی دفاع کنند، بلکه مزایای مختلفی برای دانش‌آموزان در زندگی روزمره آنها دارد. سخت کوشی، وفاداری، صبر، و همچنین اعتماد به نفس همه ارزش ها و اصول مهمی هستند که در کلاس های ما آموزش داده می شوند.
انواع مختلف دفاع شخصی غیرمسلح چیست؟
7 سبک برتر هنرهای رزمی برای دفاع شخصی
- بوکس. اگر سرعت و قدرت ضربه زدن خام را در نظر بگیرید، بوکس می تواند وسیله بسیار موثری برای دفاع شخصی باشد. …
- کشتی. این ورزش به قدرت و مهارت زیادی برای تمرین نیاز دارد و آسیب دیدگی اغلب اتفاق می افتد. …
- جیو جیتسو برزیلی. …
- موی تای. …
- جودو. …
- Krav Maga.
مصادیق دفاع شخصی چیست؟
به طور کلی، دفاع شخصی فقط در پاسخ به یک تهدید فوری قابل استفاده است.برای مثال، اگر فردی با چاقو شما را تهدید کند که اگر تمام پول خود را به او ندهید، با چاقو ضربه می زند و شما سالم فرار کنید، در صورت شکار نمی توانید ادعای دفاع از خود کنید. مرتکب 24 ساعت بعد و با مشت به او ضربه بزنید.
