غذاهایی که باید رفلاکس اسید و زخم را محدود کنید
- قهوه.
- شکلات.
- غذای تند.
- الکل.
- غذاهای اسیدی، مانند مرکبات و گوجه فرنگی.
- کافئین.
به عنوان بیمار زخمی چه بخورم؟
میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و غذاهای لبنی بدون چربی یا کم چرب بخورید. غلات کامل شامل نان های سبوس دار، غلات، ماکارونی و برنج قهوه ای است. گوشت بدون چربی، مرغ (مرغ و بوقلمون)، ماهی، لوبیا، تخم مرغ و آجیل را انتخاب کنید. یک برنامه غذایی سالم حاوی چربی های ناسالم، نمک و قند افزوده کم است.
با زخم چه بنوشم؟
عصاره کرن بری و زغال اخته نیز ممکن است به مبارزه با هلیکوباکتر پیلوری کمک کند. می توانید آب کرن بری بنوشید، کرن بری بخورید یا مکمل های کرن بری مصرف کنید. هیچ مقدار خاصی از مصرف با تسکین همراه نیست.
آیا لوبیا برای بیماران زخمی خوب است؟
رژیم غذایی سرشار از فیبر، به ویژه فیبر محلول، ممکن است به پیشگیری از زخم کمک کند. هدف قرار دادن منابع خوب فیبر محلول مانند سبزیجات، میوه ها، بلغور جو دوسر و سبوس جو، جو و لوبیا، نخود و عدس است. به غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ناراحتی و تحریک زخم شما می شوند توجه کنید.
آیا شیر برای زخم خوب است؟
آیا نوشیدن شیر به زخم کمک می کند؟ نه. شیر ممکن است به طور موقت درد زخم را تسکین دهد، زیرا پوشش معده را می پوشاند. اما شیر همچنین باعث می شود معده شما اسید و شیره گوارشی بیشتری تولید کند که می تواند زخم را بدتر کند.
