OM نیز به صورت AUM تلفظ می شود. چند سال پیش، فواید خواندن مانترا OM (AUM) نیز توسط دانشمندان ثابت شده است و آنها تأیید کردند که خواندن مکرر روزانه مانترا OM (AUM) استرس را کاهش می دهد، تمرکز را افزایش می دهد، به آرامش می بخشد، درمان می کند. افسردگی
آیا گوش دادن به مانترا موثر است؟
گوش دادن به مانترا می تواند بسیار موثر باشد - بسیار بسیار مؤثر - اما می تواند خطرناک نیز باشد. بنابراین هنگام استفاده از مانتراها باید بسیار مراقب بود. اگرچه در اینجا ما آنها را نمی خوانیم، ما فقط گوش می دهیم - و آن هم - پس از پاکسازی درونی زیاد.
آیا آواز خواندن اوم صدا را بهبود می بخشد؟
Chanting Om شما را در حالت مراقبه قرار می دهد که به شما آرامش عمیقی می دهد. کیفیت صدای شما را با قدرت صداگذاری تارهای صوتی و عضلات اطراف آن بهبود می بخشد. در دوران پیری بسیار مفید است.
چند بار باید شعار Om را انجام دهیم؟
چند بار می توانم om بخوانم؟ شما می توانید om را هر چند بار که دوست دارید بخوانید، اما معمولاً سه بارخوانده می شود.
چرا 108 بار Om می خوانیم؟
طبق آیورودا، ما 108 نقطه مارما (نقاط حیاتی نیروهای زندگی) در بدن خود داریم. بنابراین، به همین دلیل است که همه مانتراها 108 بار خوانده می شوند زیرا هر شعار نشان دهنده سفری از خود مادی ما به سمت بالاترین خود معنوی ما است اعتقاد بر این است که هر شعار شما را 1 واحد به خدای خود نزدیکتر می کند.
