Logo fa.boatexistence.com

چه کسی به قند اعتیاد آور است؟

فهرست مطالب:

چه کسی به قند اعتیاد آور است؟
چه کسی به قند اعتیاد آور است؟

تصویری: چه کسی به قند اعتیاد آور است؟

تصویری: چه کسی به قند اعتیاد آور است؟
تصویری: قند چگونه روی مغز ما تاثیر میگذاره؟ 2024, ممکن است
Anonim

برخلاف بسیاری از اختلالات مصرف مواد یا اجبارهای رفتاری، اعتیاد به قند اغلب به راحتی قابل تشخیص است. واضح‌ترین نشانه‌های اعتیاد به شکر شامل مصرف مقادیر زیادی غذا یا نوشیدنی‌های مملو از شکر است.

آیا شکر اعتیادآور تلقی می شود؟

"اعتیاد به غذا" قابل قبول به نظر می رسد زیرا مسیرهای مغزی که برای پاسخ به پاداش های طبیعی تکامل یافته اند نیز توسط داروهای اعتیاد آور فعال می شوند. شکر به‌عنوان ماده‌ای که مواد افیونی و دوپامین را آزاد می‌کند، قابل توجه است و بنابراین می‌توان انتظار داشت که پتانسیل اعتیادآوری داشته باشد..

چرا شیرینی ها اعتیاد آور هستند؟

غذاهای شیرین بسیار مطلوب هستند زیرا قند تأثیر قدرتمندی بر سیستم پاداش در مغز دارد.انتقال دهنده عصبی دوپامین توسط نورون های این سیستم در پاسخ به یک رویداد پاداش آزاد می شود. مواد مخدری مانند کوکائین، آمفتامین ها و نیکوتین این سیستم مغزی را ربوده است.

علم در مورد اعتیاد به قند چه می گوید؟

« مطالعات ما نشان می دهد که تغییرات عصبی شیمیایی در مغز وجود دارد که در هنگام مصرف بیش از حد قند اتفاق می افتد که مشابه آنچه در اعتیاد به مواد مخدر مشاهده می شود، مانند الکل یا مورفین است. "

چه چیزی باعث میل به شکر می شود؟

بسیاری از هوس های قند ناشی از عدم تعادل قند خون وقتی بدن شما قند مصرف می کند، قند خون شما افزایش می یابد و بدن شما انسولین ترشح می کند تا آن را به سطح ایمن تری کاهش دهد. اگر انسولین سطح قند خون شما را کمی بیش از حد پایین بیاورد، همانطور که اغلب اتفاق می افتد، بدن شما به غذاهایی میل می کند که آن را افزایش داده و انرژی شما را افزایش می دهد.

توصیه شده: