دهانه رحم شما سه تا چهار سانتی متر طول دارد. وقتی 50 درصد پاک شود، حدود دو سانتی متر طول دارد. وقتی 100 درصد پاک شود، «نازک کاغذ» است. افاسه ممکن است طی چند روز قبل از شروع زایمان اتفاق بیفتد.
آیا 50 درصد محو شده به این معنی است که زایمان نزدیک است؟
وقتی دهانه رحم شروع به گشاد شدن و از بین رفتن کرد، زایمان نزدیک می شود. با این حال، اگر فقط 1 تا 2 سانتی‌متر گشاد شده‌اید، یا کمتر از 50 درصد از بین رفته‌اید، ممکن است روزها یا هفته‌ها تا شروع واقعی زایمان باقی بماند.
چه مدت می توان قبل از زایمان از بین رفت؟
برخی از زنان ممکن است در عرض چند ساعت به 100٪ فیسمان برسند. برای دیگران، افاسمان دهانه رحم ممکن است به آرامی در طی چند هفتهرخ دهد. همین امر در مورد اتساع نیز صدق می کند. این غیر معمول نیست که یک زن چند هفته قبل از زایمان 1 تا 2 سانتی متر گشاد شود.
آیا می توان 50 را از بین برد و گشاد نشد؟
وقتی به 50% رسیدید در نیمه راه رسیده اید به جایی که باید باشید، و دهانه رحم شما تقریباً نصف اندازه و ضخامت قبلی است. زمانی که دهانه رحم مانند کاغذ نازک به نظر می رسد، شما 100% یا کاملاً از بین رفته اید. هنگامی که افاسمان کامل شد، دهانه رحم می تواند به طور کامل گشاد شود یا برای تولد باز شود.
چگونه می توانم تسریع در برداشتن خود را افزایش دهم؟
یک توپ زایمان را امتحان کنید: تکان دادن، جهیدن و چرخاندن باسن روی توپ زایمان، لگن را نیز باز می کند و ممکن است اتساع دهانه رحم را تسریع کند. قدم بزنید: قدرت گرانش را دست کم نگیرید! هنگام راه رفتن، کودک به دهانه رحم فشار می آورد که ممکن است به محو شدن و گشاد شدن آن کمک کند.
