اگر بیماری مثانه مانند IC دارید، انواع غذاها می توانند مثانه شما را تحریک کنند. غذاهای معمول و غیرمعمول ممکن است باعث تحریک شوند: همه نوشیدنی های الکلی، از جمله شامپاین. سیب.
آیا سیب برای مثانه مفید است؟
همه ما شنیده ایم که زغال اخته و آب زغال اخته برای سلامت مثانه عالی هستند - سایر میوه ها و آب میوه های خوشمزه را فراموش نکنید که به بهبود عملکرد مثانه نیز کمک می کنند. سیب، موز، انواع توت ها (توت فرنگی، زغال اخته) و گلابی همگی میان وعده های سالم و سیر کننده ای هستند که همچنین سرشار از فیبر هستند
چه غذاهایی مثانه را تحریک می کنند؟
برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است مثانه شما را تحریک کنند، از جمله:
- قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار، حتی بدون کافئین.
- الکل.
- برخی از میوه های اسیدی - پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموترش - و آب میوه.
- غذاهای تند.
- محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی.
- نوشابه های گازدار.
- شکلات.
آیا سیب می تواند باعث تکرر ادرار شود؟
فقط مرکبات نیستند که می توانند نیاز به ادرار کردن را تحریک کنند. سایر میوه ها مانند سیب، موز و انگور نیز می توانند مقصر باشند. اگر فکر می کنید یک غذای خاص باعث شده است که شما به حمام سفر کنید، یک آزمایش کوچک را امتحان کنید. برای مدتی از خوردن آن دست بکشید، سپس دوباره در مقادیر کم شروع کنید تا ببینید آیا علائم عود می کنند یا خیر.
چگونه مثانه تحریک شده را آرام می کنید؟
6 ترفند برای داشتن مثانه آرام
- کم آبی را شکست دهید و آب بنوشید. این دانش عمومی است که نوشیدنی های حاوی مقدار زیادی کافئین می توانند مثانه را تحریک کنند. …
- چای بابونه و نعناع را امتحان کنید. …
- غذاهایی را انتخاب کنید که یبوست را کاهش می دهند. …
- غذاهای غنی از منیزیم بخورید.
