این یک روند خطرناک است. سازمان جهانی بهداشت تشخیص داده است که گوشت فرآوری شده عامل اصلی سرطان_کولورکتال است و آن را به عنوان "سرطان زا برای انسان" طبقه بندی کرده است. فقط 50 گرم مصرف روزانه یک هات داگ خطر سرطان روده بزرگ را تا 18% افزایش می دهد.
آیا هات داگ ناسالم هستند؟
آیا هات داگ می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد؟ صرف نظر از اعتدال، هات داگ کاملا سالم نیست. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت (IARC) گزارش داد که ژامبون، هات داگ و سایر گوشت های فرآوری شده ممکن است در ایجاد سرطان روده بزرگ نقش داشته باشند. هات داگ همچنین سرشار از چربی اشباع و سدیم است
سالم ترین راه برای خوردن هات داگ چیست؟
100 درصد گوشت گاو، مرغ یا بوقلمون را به عنوان اولین ماده تشکیل می دهند، که معمولاً آب در رتبه دوم قرار می گیرد. سپس، سطح چربی اشباع شده و سدیم را مقایسه کنید. در این مورد، پایین تر همیشه بهتر است.
آیا هر چند وقت یکبار خوردن هات داگ اشکالی ندارد؟
هات داگ عمر انسان را کاهش می دهد در حالی که غذاهای مغذی بیشتری آن را طولانی تر می کنند. … "اگر هر چند وقت یکبار از هات داگ لذت می برید، کاملاً خوب. همه می خواهند در زندگی خود غذاهای سرگرم کننده داشته باشند و این بخشی از لذت بردن از خوردن است. "
آیا هات داگ بدترین چیزی است که می توانید بخورید؟
تا ۸۰ درصد از کالری هات داگ های معمولی از چربی تامین می شود و بیشتر آن نوع اشباع ناسالم است. خوردن منظم گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ با افزایش خطر بیماری قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط است.
