برای اکثر مردم، خوردن یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و کم چرب، منجر به کاهش مصرف چربی و کاهش قرار گرفتن در معرض دیوکسین ها می شود. رژیم غذایی کم چرب، جدای از کاهش قرار گرفتن در معرض دیوکسین، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، برخی سرطان ها و دیابت را نیز کاهش می دهد.
چگونه از شر دیوکسین خلاص شوم؟
انتشار دیوکسین ها و جیوه از سوزاندن زباله های شهری یا صنعتی را می توان با کربن فعال پودری کنترل کرد. دیوکسین ها و ترکیبات شبه دیوکسین محصولات جانبی فرآیندهای احتراق مختلف هستند.
آیا می توان دیوکسین ها را از بین برد؟
اگر احتراق در دمای حدود 850 درجه سانتیگراد انجام شود، هر دیوکسینی که قبلاً تشکیل شده است از بین می رود، اما می تواند دوباره پس از احتراق دوباره تشکیل شود.
چگونه دیوکسین را در انسان آزمایش می کنید؟
آنالیز
کروماتوگرافی گازی با وضوح بالا/طیف‌سنجی جرمی (HR-GC/MS) آنالیزتست ترجیحی برای اندازه‌گیری همگن‌های فردی و همچنین غلظت کل TEQ دیوکسین است. آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده روش 8290 را برای راهنمایی آزمایشگاه ها در انجام این تجزیه و تحلیل ایجاد کرده است.
چند سال طول می کشد تا از شر نیمی از دیوکسین های بدن خلاص شوید؟
هیچ درمان پذیرفته شده ای برای خلاص شدن از شر دیوکسین ها وجود ندارد. همه افراد در بدن خود مقداری دیوکسین دارند اما سطح آن در جمعیت عمومی در حال کاهش است. سطح دیوکسین در بدن به طور متوسط هر 7 تا 11 سال به نصف کاهش می یابد، با دفع دیوکسین.
