خوردن هنگام اسهال از شیر، پنیر یا ماست کم چرب استفاده کنید. روزها. از محصولات نان تهیه شده از آرد سفید و تصفیه شده استفاده کنید. پاستا، برنج سفید، و غلات مانند خامه گندم، فارینا، بلغور جو دوسر و دانه‌های ذرت خوب هستند.
چه چیزی اسهال را سریع متوقف می کند؟
رژیم BRAT
رژیمی که به نام BRAT شناخته می شود ممکن است به سرعت اسهال را تسکین دهد. BRAT مخفف موز، برنج، سس سیب و نان تست است این رژیم به دلیل ماهیت بی مزه این غذاها و این واقعیت که آنها غذاهای نشاسته ای و کم فیبر هستند، موثر است. این غذاها برای حجیم‌تر کردن مدفوع، اثر اتصال‌دهنده‌ای در دستگاه گوارش دارند.
چه چیزی به طور طبیعی اسهال را متوقف می کند؟
اسهال یا مدفوع شل اغلب به دلیل یک ویروس، باکتری یا آلرژی غذایی ایجاد می شود. چیزهایی که به طور طبیعی اسهال را متوقف می کنند عبارتند از رژیم غذایی BRAT ، پروبیوتیک ، محلول آبرسانی خوراکی (ORS)، روی، زردچوبه، دارچین و جوز هندی. آنفولانزای معده باعث می شود که بسیاری از مردان، زنان و کودکان در رختخواب خم شوند و برای حرکت بسیار ضعیف شوند.
آیا پنیر برای ناراحتی معده و اسهال مفید است؟
شیر، پنیر، و بستنی همه نه با ناراحتی معده هستند. هضم آنها برای بدن شما سخت است، تا حدی به این دلیل که چربی بالایی دارند. ماست ساده و بدون چربی ممکن است گاهی اوقات خوب باشد، اما با کمی شروع کنید و ببینید چطور پیش می‌رود.
آیا اسهال از علائم کووید است؟
اسهال علائم اولیه COVID-19 است که از روز اول عفونت شروع می شود و در هفته اول شدت می یابد. معمولاً به طور متوسط دو تا سه روز طول می کشد، اما در بزرگسالان می تواند تا هفت روز ادامه یابد.
