رژیم غذایی عمدتاً شامل گوشت و ماهی است که می توانست توسط انسان ماقبل تاریخ شکار شود و مواد گیاهی که جمع آوری می شد، از جمله آجیل، دانه ها، سبزیجات و میوه ها. از همه غلات و آردهای فرآوری شده اجتناب می شود، زیرا دوران ماقبل تاریخ قبل از کشت محصولات زراعی بوده است.
انسان های باستان چگونه غذا می خوردند؟
تا زمانی که کشاورزی در حدود 10000 سال پیش توسعه یافت، همه انسان ها غذای خود را از شکار، جمع آوری و ماهیگیری تهیه می کردند.
انسانها در دوران پارینه سنگی چه می خوردند؟
- گیاهان - اینها شامل غده ها، دانه ها، آجیل ها، جوی که در وحشی رشد کرده بود، به آرد، حبوبات و گل کوبیده می شد. …
- حیوانات - از آنجایی که آنها به راحتی در دسترس بودند، حیوانات کوچک لاغر حیوانات اصلی خوراکی بودند. …
- غذاهای دریایی - رژیم غذایی شامل صدف و سایر ماهی های کوچکتر بود.
انسانهای اولیه چگونه در عصر پارینه سنگی غذا برای خوردن پیدا کردند؟
دوران پارینه سنگی ("عصر حجر قدیم") به زمانی در تاریخ بشر اشاره دارد که
علوفه جویی، شکار و ماهیگیری وسیله اصلی به دست آوردن غذا بود.
در رژیم پارینه سنگی چه چیزی وجود داشت؟
اگرچه رژیم غذایی مردم در دوره پارینه سنگی بر اساس منطقه جغرافیایی و در دسترس بودن غذاها متفاوت بود، اکثر رژیم های غذایی پارینه سنگی عمدتاً حاوی گوشت، میوه، آجیل، و سبزیجات با مقدار بسیار کم (یا بدون) بودند. غلات، غلات، یا محصولات شیر.
