آب قلیایی متابولیسم شما را پشتیبانی می کند هر چه میزان متابولیسم شما بالاتر باشد، بدن شما با سرعتی که انرژی مصرف می کند، کالری بیشتری می سوزانید، به این معنی که وزن کم خواهید کرد..
آیا می توانید هر روز آب قلیایی بنوشید؟
A: نوشیدن یک بطری آب قلیایی یک روز در میان تأثیر قابل توجهی روی بدن شما نمی گذارد اما، اگر روزانه یک گالن آب قلیایی بنوشید، بدن شما باید کار کند. حفظ pH آن سخت است و این بدان معناست که با گذشت زمان، بدن شما شیره معده و آنزیم های گوارشی بیشتری تولید خواهد کرد.
آیا آب قلیایی شما را مدفوع می کند؟
آب قلیایی سطح pH روده بزرگ را بالا می برد، روده بزرگ را هیدراته می کند و رادیکال های آزاد و سموم را از دستگاه گوارش دفع می کند. در نهایت، آب قلیایی حاوی منیزیم، کلسیم و سایر مواد معدنی است که به عنوان یک ملین خفیف برای کمک به هضم عمل می کند.
چه آبی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
3. نوشیدن آب متابولیسم شما را تحریک می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب سرد به افزایش متابولیسم شما کمک می کند زیرا بدن هنگام تلاش برای گرم کردن آن کمی سخت تر کار می کند که به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. این فرآیند به عنوان گرمازایی شناخته می شود.
آیا آب گرم می تواند چربی شکم را کاهش دهد؟
آب ولرم همراه با لیمو در صبح یکی از پرکاربردترین و بسیار موثرترین درمان ها برای از بین بردن چربی های شکم است. تنها چیزی که نیاز دارید آب گرم، چند قطره لیمو است و در صورت تمایل می توانید کمی نمک به آن اضافه کنید. شما حتی یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.
