بیشترین رویاپردازی در طول خواب REM (حرکت سریع چشم)رخ می دهد که ما به طور دوره ای در طول شب آن را طی می کنیم. مطالعات خواب نشان می‌دهد که امواج مغزی ما در طول چرخه‌های REM تقریباً به اندازه زمانی که بیدار هستیم فعال هستند. کارشناسان معتقدند ساقه مغز خواب REM را ایجاد می کند و مغز جلویی رویاها را تولید می کند.
چرا همان چیزی را که رویا می بینیم می بینیم؟
یک نظریه رایج در مورد هدف رویاها این است که به شما کمک می کند تا خاطرات مهم و چیزهایی را که یاد گرفته اید ذخیره کنید، از شر خاطرات بی اهمیت خلاص شوید و افکار پیچیده را مرتب کنید. و احساسات تحقیقات نشان می دهد که خواب به ذخیره خاطرات کمک می کند.
رویاها از کجا می آیند و چه معنایی دارند؟
این نظریه بیان می کند که رویاها در واقع هیچ معنایی ندارند. درعوض، آنها تکانه‌های الکتریکی مغزی هستند که افکار و تصاویر تصادفی را از خاطرات ما بیرون می‌کشند . این نظریه نشان می‌دهد که انسان‌ها پس از بیدار شدن، داستان‌های رویایی می‌سازند.
رویاها از کجا در مغز می آیند؟
در عمق لوب گیجگاهی مغز، هیپوکامپ نقش اصلی در توانایی ما برای به خاطر سپردن، تصور کردن و رویاپردازی دارد.
منشأ رویاها چیست؟
ریشه‌شناسان بر این باورند که تغییر معنا ناشی از تأثیر بیرونی بوده است: به نظر می‌رسد که پس از
بسیاری از درگیری‌ها، فتوحات و شهرک‌سازی‌های اسکاندیناوی در بریتانیا ، درامر نورس قدیم، خود دارای معنای کلمه مدرن ما رویا - "یک سری از افکار، تصاویر یا احساساتی که در خواب رخ می دهند" - بر … تأثیر گذاشت.
