صبحانه (el desayuno) سبک است و امروزه اغلب در اواسط صبح در ساعت 10یا 11 صبح به جای اولین چیز برگزار می شود. حدود ساعت 6 بعد از ظهر مردم معمولاً یک میان وعده (لا مریندا) می خورند تا آن ها را تا عصر حدود ساعت 9 یا 10 شب، که سبک تر از ناهار است، سرو کنند.
وعده های غذایی در ونزوئلا چه ساعتی است؟
ناهار وعده غذایی اصلی در ونزوئلا است و بین ساعت ۱۲ تا ۲ بعد از ظهر سرو می شود ساعت 8 شب "Arepas" نان سنتی ونزوئلا است. "Arepas" پنکیک پخته یا سرخ شده است که معمولا در صبحانه سرو می شود.
مردم ونزوئلا معمولاً برای صبحانه چه می خورند؟
یک صبحانه ونزوئلا اغلب شامل نان آرد ذرت پخته شده به نام آرپاس است که با پنیر، ماهی، گوشت گاو یا مرغ پر می شود، یا به عنوان کناری با گوشت رنده شده گاو، سیاه خورده می شود. لوبیا، پنیر سفید، آووکادو، و/یا آب میوه های تازه.
ساعت دقیق برای خوردن صبحانه چند است؟
باید در اولین ساعت پس از بیداری غذا بخورید تا بدن خود را برای یک روز موفق آماده کنید. بین ساعت 6 تا 10 صبحزمان ایده‌آلی برای خوردن اولین وعده غذایی است، عمدتاً به این ترتیب که چند ساعت بعد خود را برای دومین وعده غذایی آماده کنید. آنچه در صبحانه می خورید تأثیر زیادی بر بقیه روز دارد.
مردم ونزوئلا روزانه چه می خورند؟
غذاهای اصلی عبارتند از ذرت، برنج، چنار، سیب زمینی، لوبیا و چندین گوشت سیب زمینی، گوجه فرنگی، پیاز، بادمجان، کدو حلوایی، اسفناج و کدو سبز نیز از غذاهای رایج در ونزوئلا هستند. رژیم غذایی. Ají dulce و papelón در بیشتر دستور غذاها یافت می شوند. سس Worcestershire نیز اغلب در خورش استفاده می شود.
