پروتئین و لوسین. برخی از گوشت ها مانند گوشت گاو و مرغ حاوی اسید آمینه ای به نام لوسین هستند. لوسین واکنش زنجیره‌ای را فعال می‌کند که غدد چربی پوست را تحریک می‌کند و احتمال بروز آکنه را افزایش می‌دهد.
آیا گوشت به شما لک می دهد؟
اما برخی از محصولات گوشتی مانند گوشت گاو و مرغ حاوی مقدار طبیعی اسید آمینه ای به نام لوسین وقتی سطوح بالایی از لوسین در بدن وجود داشته باشد، می توانند باعث شروع این اسید آمینه شوند. واکنش زنجیره ای که غدد چربی پوست را تحریک می کند و احتمال بروز آکنه را افزایش می دهد.
آیا خوردن گوشت می تواند باعث مشکلات پوستی شود؟
گوشت قرمز: گوشت قرمز اغلب حاوی چربی اشباع شده و کلسترول است. این بدان معناست که مصرف گوشت قرمز منجر به التهاب در بدن می شود. پوست ما به ساخت کلاژن نیاز دارد. التهاب بیش از حد در بدن به این معنی است که تولید کلاژن کاهش می یابد و منجر به کدر شدن پوست می شود.
چه غذاهایی می توانند باعث ایجاد لک شوند؟
آکنه بزرگسالان واقعی است: در اینجا غذاهایی وجود دارد که می توانند باعث آن شوند
- محققان می گویند غذاهای سرشار از چربی، قند و مواد لبنی می توانند خطر آکنه بزرگسالان را افزایش دهند.
- غذاهایی مانند شکلات شیری، سیب زمینی سرخ کرده و نوشیدنی های شیرین از جمله مواردی هستند که می توانند خطر آکنه را افزایش دهند.
آیا خوردن غذا باعث جوش می شود؟
غذا: در سرتاسر جهان، والدین به نوجوانان می گویند که از خوردن پیتزا، شکلات، غذاهای چرب و سرخ شده و غذاهای ناسالم اجتناب کنند. اگرچه این غذاها ممکن است برای سلامت کلی خوب نباشند، اما
باعث آکنه یا بدتر شدن آن نمی شوند.
