آیا باید دیم را صبح یا شب مصرف کنم؟

2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:44

من این را به همه کسانی که مشکوک به عدم تعادل هورمونی خود هستند توصیه می کنم. آن را صبح با یک لیوان پر آب و کمی غذا میل کنید.

آیا DIM به کاهش وزن کمک می کند؟

DIM و کاهش وزن

این بدان معناست که DIM به برخی از افراد کمک می کند تا چند پوند از دست بدهند. این همچنین توضیح می دهد که تلاش برای کاهش وزن ممکن است با سطح استروژن مرتبط باشد. مطالعات نشان داده اند که DIM لیپولیز (چربی سوزی) را افزایش می دهد این بدان معناست که ممکن است با کاهش وزن و مدیریت سالم وزن مرتبط باشد.

آیا باید هر روز DIM مصرف کنم؟

چه مقدار DIM باید مصرف شود؟ مطالعات نشان می دهد موثرترین مقدار DIM مکمل 30 میلی گرم است. DIM قابل جذب در هر دوز، با دوز روزانه 60 mg.

چه مدت طول می کشد تا DIM کار کند؟

ممکن است از خود بپرسید که چقدر طول می کشد تا این مکمل کار کند. مکمل‌ها، بر خلاف داروهای تجویزی، کمی بیشتر طول می‌کشد تا اثر کنند. DIM نیز از این قاعده مستثنی نیست. معمولاً حدود 30 روز طول می کشد تا مکمل های DIM شروع به متعادل کردن استروژن کنند.

با مصرف DIM چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

DIM به کمک می کند تا سطح استروژن را یکنواخت کنیم، که به عملکرد بهتر متابولیسم کمک می کند. وقتی سطح استروژن ما مناسب باشد، متابولیسم ما بیشتر به سمت چربی سوزی متمایل می شود. مطالعات نشان داده اند که DIM لیپولیز (چربی سوزی) را افزایش می دهد.

Best Supplements to take in the morning vs. at night- Cronobiology

19 سوال مرتبط پیدا شد