گرده جوان پلانکتون زئوپلانکتون (جانوران شناور ریز) و ماهی های کوچک پولک های مسن تر از ماهی های دیگر، از جمله پولاک جوان تغذیه می کند. بسیاری از گونه‌های دیگر، از جمله شیرهای دریایی استلر و دیگر پستانداران دریایی، ماهی‌ها و پرندگان دریایی، از پولاک تغذیه می‌کنند و برای بقا به آنها تکیه می‌کنند.
آیا پولک ماهی خوبی است؟
تا آنجایی که پولاک مانند سالمون، ماهی تن و کاد ارزش غذایی دارد، منبع خوبی از پروتئین بدون چربی و کم چربی اشباع است همه این ماهی ها نیز هستند. منبع خوبی از ویتامین B12، فسفر و سلنیوم است. ماهی سالمون دارای بالاترین میزان چربی امگا 3 است که یکی از بهترین دلایل برای خوردن ماهی است.
آیا پولاک تغذیه کننده پایینی است؟
آنها آب های عمیق را ترجیح می دهند، اگرچه پولاک های جوان در بسترهای کلپ نزدیک تر به ساحل زندگی می کنند. یک تغذیه کننده پایین در طول روز که با محو شدن نور به سطح نزدیک تر می شود. غذا: … پولاک جوان همچنین از کرم های دریایی و موجودات کوچک استخر تغذیه می کند.
چگونه پولاک می گیرند؟
تمام پولاک آلاسکا در شمال اقیانوس آرام صید شده است. پولاک عمدتاً توسط کشتی‌های ترال میان‌آبی برداشت می‌شود که تورها را از وسط ستون آب می‌کشند. برخی از کشتی‌ها به‌عنوان شکارگر/پردازنده شناخته می‌شوند، زیرا به اندازه کافی بزرگ هستند تا ماهی‌های خود را صید کنند و سپس آنها را در دریا فرآوری و منجمد کنند.
فواید خوردن پولک چیست؟
فواید ماهی پولاک
- کلسترول را بهبود می بخشد و در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. …
- بخشی از یک رژیم غذایی آگاهانه از وزن. …
- مفید در تقویت باروری و بارداری سالم. …
- مه در پیشگیری از سرطان کمک می کند. …
- حمایت از سلامت مغز و روان. …
- ممکن است در درمان کم خونی مفید باشد. …
- پاسخ های التهاب و درد را کاهش می دهد.
