Logo fa.boatexistence.com

پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی بهبود می یابد؟

فهرست مطالب:

پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی بهبود می یابد؟
پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی بهبود می یابد؟

تصویری: پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی بهبود می یابد؟

تصویری: پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی بهبود می یابد؟
تصویری: درمان پیچ خوردگی مچ پا و درد مچ پا در خانه ( سطح 1 ) 2024, ممکن است
Anonim

پیچ خوردگی مچ پا

به طور متوسط ۶ هفته طول می کشد تا بهبود یابد، اما بسته به شدت می تواند تا ۴ ماه طول بکشد . برای محافظت از رباط‌ها باید در این مدت مچ‌بند، رکاب هوا، کفش‌های پیاده‌روی یا سایر شکل‌های ساپورت مچ پا پوشیده شود.

چه مدت باید طول بکشد تا مچ پا پیچ خورده بهبود یابد؟

پیچ خوردگی های خفیف و با درجه پایین مچ پا معمولاً در یک تا سه هفته با استراحت مناسب و مراقبت های غیر جراحی (مانند استفاده از یخ) بهبود می یابد. آسیب های متوسط ممکن است بین سه تا چهار هفته طول بکشد. به دلیل جریان محدود خون به رباط‌های مچ پا، جراحات شدیدتر ممکن است بین سه تا شش ماه طول بکشد تا بهبود یابد.

آیا راه رفتن روی مچ پا پیچ خورده اشکالی ندارد؟

راه رفتن روی مچ پا پیچ خورده توصیه نمی شود. پس از وقوع رگ به رگ شدن، قبل از تحمل وزن به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد. پیاده روی یا تحمل وزن خیلی زود ممکن است روند بهبودی را کند کند یا باعث آسیب بیشتر شود.

آیا مچ پا پیچ خورده تا به حال به طور کامل بهبود می یابد؟

بهبود آنها ممکن است بیشتر طول بکشد و گاهی اوقات به بیش از سه ماه زمان نیاز دارد تا با درمان هایی مانند آتل بندی، پوشیدن چکمه یا گچ بری، و فیزیوتراپی برطرف شوند. با این حال، با درمان مناسب، پیچ_خوردگی مچ پا می تواند به طور کامل بهبود یابد.

آیا پیچ خوردگی مچ پا در ۴ روز بهبود می یابد؟

اکثر پیچ خوردگی های مچ پا خفیف هستند و فقط نیاز به یخ و ارتفاع دارند. پیچ خوردگی های خفیف معمولاً در عرض چند روز تا یک هفته شروع به بهبود می کنند و تا شش هفته بهبود می یابند. رگ به رگ شدن مچ پا شدیدتر ممکن است بیش از چند هفته یا ماهطول بکشد تا به طور کامل بهبود یابد. رگ به رگ شدن شدید ممکن است باعث درد طاقت فرسا شود، ممکن است نیاز به عصا باشد.

توصیه شده: