اکثر کودکان نوپا در این سن هنوز به حداقل یک ساعت چرت در بعد از ظهر نیاز دارند، که در واقع ممکن است به کودک شما کمک کند تا در شب سریعتر و موثرتر به خواب برود. حتی اگر مال شما اینطور نباشد، زمان کمی آرام - برای او و شما - ضرری ندارد.
آیا برای یک کودک ۲ ساله اشکالی ندارد که چرت نزند؟
اینها کاملاً طبیعی هستند و بخشی از رشد طبیعی کودک نوپا شما هستند. و همانطور که گفته شد، آنها موقتی هستند. نکته کلیدی این است که ثابت بمانید و از اختلال موقت خلاص شوید.
چرت یک کودک 2 ساله چقدر باید باشد؟
از 1 تا 5 سالگی، کودکان باید 12 تا 14 ساعت در روز بخوابند و چرت ها و شب ها را بشمارند. (شما می توانید انتظار داشته باشید که کودک 2 ساله شما حدود 2 ساعت در روزو کودک 3 ساله شما 1 ساعت در روز چرت بزند.)
وقتی کودک 2 ساله شما چرت نمی زند چه کار می کنید؟
اگر متوجه شدید که کودک نوپای شما نمی‌خواهد ظهر بخوابد، نکته کلیدی ممکن است این باشد که مطمئن شوید انرژی خود را زودتر در روز دریافت می‌کند. سعی کنید آنها را برای فعالیتی ثبت نام کنید، مانند غلت زدن کودک نوپا یا فوتبال حرکت بدنی اضافی ممکن است آنها را تشویق کند که چند ماه دیگر (یا اگر خوش شانس باشید) به چرت زدن ادامه دهند.
چرا کودک 2 ساله من ناگهان در حال دعوا کردن زمان خواب است؟
اگر کودکی در حدود 2 سال دارید که به طور ناگهانی مثل قبل نمی خوابد و در حال دعوا کردن در زمان خواب است، چندین بار در شب از خواب بیدار می شود یا برای روز خیلی زود بیدار می شود، به احتمال زیاد فرزند کوچک شماست. در حال تجربه رگرسیون خواب 2 ساله است.
