طبق گزارش موسسه ملی سوء مصرف الکل و الکلیسم، نوشیدن بیش از سه نوشیدنی در هر روز و حداکثر هفت نوشیدنی در هفته برای زنان در محدوده متوسط یا کم خطر در نظر گرفته می شود. برای مردان ، بیش از چهار نوشیدنی در روزو بیش از ۱۴ نوشیدنی در هفته نیست.
4 آبجو در روز چقدر بد است؟
به طور خلاصه، اگر می‌پرسید چه مقدار آبجو در روز بی‌خطر است، پاسخ بیشتر مردم این است یک تا دو نوشیدن بیش از آن به طور منظم می‌تواند باعث شود. شما در معرض خطر هستید و اغلب فواید نوشیدن آبجو را برای سلامتی معکوس می کنید. این یک خط خوب برای راه رفتن است. اگر در کاهش مصرف آبجو مشکل دارید، ما راه حل هایی داریم.
نوشیدن 4 آبجو در روز با بدن شما چه می کند؟
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف یک تا چهار نوشیدنی الکلی در روز خطر ابتلا به CHF را در افراد 65 سال یا بالاتر کاهش می‌دهد. دیابت. به نظر می رسد افرادی که الکل، از جمله آبجو، در مقادیر متوسط مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
نوشیدن چند آبجو در روز مجاز است؟
مصرف متوسط الکل برای بزرگسالان سالم به طور کلی به معنای تا یک نوشیدنی در روز برای زنان و حداکثر دو نوشیدنی در روز برای مردان است. نمونه هایی از یک نوشیدنی عبارتند از: آبجو: 12 اونس مایع (355 میلی لیتر)
آیا 4 آبجو در روز باعث آسیب کبدی می شود؟
نوشیدن 2 تا 3 نوشیدنی الکلی در روز یا نوشیدن بیش از حد می تواند به کبد شما آسیب برساند. پرنوشی زمانی است که بیش از 4 یا 5 نوشیدنی پشت سر هم بنوشید. اگر قبلاً بیماری کبدی دارید، باید نوشیدن الکل را متوقف کنید. هیچ مقدار مطمئنی از الکل برای افراد مبتلا به هر نوع بیماری کبدی الکلی وجود ندارد.
