Logo fa.boatexistence.com

چرا مچ دست را برای بوکس ببندیم؟

فهرست مطالب:

چرا مچ دست را برای بوکس ببندیم؟
چرا مچ دست را برای بوکس ببندیم؟

تصویری: چرا مچ دست را برای بوکس ببندیم؟

تصویری: چرا مچ دست را برای بوکس ببندیم؟
تصویری: درمان درد مچ دست با دو تمرین متفاوت 2024, ممکن است
Anonim

هدف اصلی از بستن دست محافظت از مهمترین سلاح یک جنگنده است - دستان آنها! … هدف اصلی دستکش‌های بوکس کاهش ضربه نیست - دستکش‌های بوکس برای همین هستند. بسته های دست شما برای محکم کردن تمام استخوان های متحرک و مفاصل شل وجود دارد.

آیا برای بوکس به مچ بند نیاز دارید؟

آیا نیاز به پوشیدن دستکش بوکس زیر دستکش بوکس دارید؟ بله. … بسته بندی ها مانعی بین دستان و دستکش های شما هستند. آنها از بند انگشتان شما محافظت می کنند، مچ دست شما را محکم می کنند و به حداقل رساندن آسیب به دستان شما کمک می کنند.

آیا می توانید یک کیف سنگین را فقط با بسته بندی دست بزنید؟

پاسخ صادقانه بله است، می توانید با دستکش MMA، بسته بندی دست یا حتی بدون هیچ نوع محافظ دست، کیف سنگینی را بزنید. در واقع برای تقویت نه تنها بند انگشتان، بلکه برای تقویت عضلات مچ دست و ساعد مفید است.

چرا بوکسورها در آغوش می گیرند؟

در نتیجه، در حالی که از بیرون شبیه در آغوش گرفتن به نظر می رسد، در واقع یک مانور تاکتیکی در بوکس است معمولاً به سه دلیل استفاده می شود که می تواند برای شکستن باشد. ریتم حریف، کمی استراحت به دلیل صدمه زدن، یا استراحت زمانی که ناامیدانه منتظر به صدا درآمدن زنگ هستید.

آیا باید هنگام بوکس مشت خود را گره کنید؟

یک دستبند خوب وقتی مشت را گره می‌کند دور دست را سفت می‌کند و به بوکسور اجازه می‌دهد بدون آسیب زدن به دست‌هایش محکم‌تر ضربه بزند..

توصیه شده: