Logo fa.boatexistence.com

چرا بعد از مدفوع ترازو بالا می رود؟

فهرست مطالب:

چرا بعد از مدفوع ترازو بالا می رود؟
چرا بعد از مدفوع ترازو بالا می رود؟

تصویری: چرا بعد از مدفوع ترازو بالا می رود؟

تصویری: چرا بعد از مدفوع ترازو بالا می رود؟
تصویری: اگر با شکم خالی آب بنوشید ! بعد ۱۰ دقیقه این اتفاقات در بدن می افته! 2024, ممکن است
Anonim

وقتی مدفوع می کنید، روده بزرگ خود را خالی می کنید. بسته به اینکه چقدر می‌روید، بازدید از اتاق خانم‌ها می‌تواند تا نیم پوند در روز اضافه شود، به همین دلیل پس از مدفوع احساس سبکی بیشتری می کنید.

چرا بعد از مدفوع وزنم بالا می رود؟

اگر بخواهید قبل و بعد از مدفوع خود را وزن کنید، تغییر وزن روی ترازو نشان دهنده وزن مدفوع است، که همچنین حاوی پروتئین، چربی هضم نشده، باکتری است. و بقایای مواد غذایی هضم نشده البته (و متأسفانه)، این به این معنی نیست که شما وزن کم کرده اید.

آیا می توانید با مدفوع وزن اضافه کنید؟

اما وقتی متوقف می شوید یا نمی توانید اجابت مزاج طبیعی داشته باشید، احساس می کنید چند پوند اضافه کرده اید، به خصوص در حدود وسط.این افزایش وزن به دلیل چربی یا کالری انباشته شده ای نیست که مصرف کرده اید، بلکه به دلیل تورم ناشی از احتباس مدفوع است.

آیا باید بعد از مدفوع خود را وزن کنم؟

Adina Pearson، RDN، می گوید: " بله، اگر قبل و بعد از اجابت مزاج خود را وزن می کردید، بعد ازوزن کمتری داشتید." متأسفانه، او همچنین می گوید که شما "لاغرتر نخواهید بود یا جرم کمتری روی بدن قابل مشاهده خود ندارید. "

آیا بالا و پایین رفتن ترازو طبیعی است؟

نوسانات وزن روزانه طبیعی است میانگین وزن بزرگسالان تا ۵ یا ۶ پوند در روز در نوسان است. همه چیز به این بستگی دارد که چه می‌خورید، چه می‌نوشید، ورزش می‌کنید و حتی می‌خوابید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی تأثیر این عوامل بر روی ترازو و اینکه چه زمانی باید خود را برای دقیق ترین نتایج وزن کنید، ادامه دهید.

توصیه شده: