Logo fa.boatexistence.com

آیا شراب قرمز به تورم کمک می کند؟

فهرست مطالب:

آیا شراب قرمز به تورم کمک می کند؟
آیا شراب قرمز به تورم کمک می کند؟

تصویری: آیا شراب قرمز به تورم کمک می کند؟

تصویری: آیا شراب قرمز به تورم کمک می کند؟
تصویری: پرسش و پاسخ تخصصی: آیا شراب ضد التهاب است 2024, جولای
Anonim

معروف ترین پلی فنول شراب قرمز، رسوراترول، برای جلوگیری از التهاب مزمن سیستمیک به چندین روش مشخص نشان داده شده است. مطالعات مختلف تایید می‌کنند که رسوراترول به عنوان یک مهارکننده COX-2، آنزیمی که مسئول درد و تورم است، عمل می‌کند.

آیا شراب قرمز به کاهش التهاب کمک می کند؟

تحقیق نشان می دهد که نوشیدن گهگاهی یک لیوان شراب قرمز برای شما مفید است. آنتی اکسیدان را فراهم می کند، ممکن است باعث افزایش طول عمر شود و می تواند به محافظت در برابر بیماری های قلبی و التهاب مضر، از جمله فواید دیگر کمک کند. جالب اینجاست که شراب قرمز احتمالاً سطوح آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به شراب سفید دارد.

کدام شراب قرمز برای التهاب بهتر است؟

Cabernet Sauvignon: تاکسی ها حاوی سطوح بالایی از پروسیانیدین هستند که جریان خون را بهبود می بخشد و خطر التهاب و لخته شدن خون را کاهش می دهد. آنها همچنین با طول عمر بیشتر مرتبط هستند.

آیا شراب قرمز برای تورم مضر است؟

معروف ترین پلی فنول شراب قرمز، رسوراترول، نشان داده شده است که از التهاب سیستمیک مزمن به چندین روش متمایز جلوگیری می کند. مطالعات مختلف تایید می‌کنند که رسوراترول به عنوان یک مهارکننده COX-2، آنزیمی که مسئول درد و تورم است، عمل می‌کند.

برای کاهش تورم چه بنوشیم؟

در اینجا پنج نوشیدنی مبتنی بر تحقیقات وجود دارد که می تواند به مبارزه با التهاب در بدن شما کمک کند

  • جوش شیرین + آب. یک مطالعه اخیر در مجله ایمونولوژی نشان داد که نوشیدن یک ماده مقوی جوش شیرین و آب ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. …
  • جعفری + آب سبز زنجبیل. …
  • لیمو + زردچوبه مقوی. …
  • آب استخوان. …
  • اسموتی غذای کاربردی.

توصیه شده: