Logo fa.boatexistence.com

آیا امتیاز ناظر وزن ادامه دارد؟

فهرست مطالب:

آیا امتیاز ناظر وزن ادامه دارد؟
آیا امتیاز ناظر وزن ادامه دارد؟

تصویری: آیا امتیاز ناظر وزن ادامه دارد؟

تصویری: آیا امتیاز ناظر وزن ادامه دارد؟
تصویری: آیا س*کس از پشت را دوست دارید ؟😱😂😂😱(زیرنویس فارسی) 2024, ممکن است
Anonim

بله، شما می توانید! حداکثر 4 اسمارت پوینت روزانه که استفاده نمی کنید به طور خودکار به بانک اسمارت پوینت هفتگی شما منتقل می شود. (ما اینها را "بازگردانی" می نامیم. به خاطر سپردن آسان است!) در حین استفاده از SmartPoint های خود ردیابی می کنید - سریع ترین و ساده ترین راه با برنامه WW است.

آیا نقاط WW روزانه استفاده نشده جابجا می شوند؟

پیدا کردن تعادل خود با استفاده از جابجایی ها انجام می شود: SmartPoint های استفاده نشده ای که می توانید آنها را به روزهایی که بیشتر به آن ها نیاز دارید، «برگردانید». هر روز، حداکثر چهار SmartPoint روزانه استفاده نشده بهوارد بودجه هفتگی شما می شود.

اگر امتیازات را در Weight Watchers مرور کنید چه اتفاقی می افتد؟

اگر کمی بیشتر از SmartPointهای روزانه خود بگذرید، اشکالی ندارد.اسمارت پوینت هفتگی نیز دریافت می‌کنید: یک بالشتک اضافی برای استفاده به هر شکلی که می‌خواهید هر هفته را با مقدار مشخصی از SmartPointهای هفتگی شروع می‌کنید. البته لازم نیست از آنها استفاده کنید، اما اگر این کار را انجام دهید خوب است - آنها در محاسبه بودجه SmartPoints شما گنجانده شده باشند.

آیا باید تمام امتیازات خود را در Weight Watchers بخورید؟

پس پاسخ کوتاه به "آیا باید امتیازهای هفتگی ام را بخورم؟" بله است، شما باید (می توانید) امتیاز هفتگی خود را بخورید! آنها برای شما وجود دارند تا از آنها استفاده کنید و به شما کمک می کنند تا بدون احساس محرومیت در مسیر خود قرار بگیرید.

اگر تمام امتیازهایم را در Weight Watchers نخورم چه می شود؟

اگر امتیاز دارید و گرسنه نیستید؟ از آنها استفاده نکنید! شما در واقع می توانید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را با 10 امتیاز کمتر از سهم خود دریافت کنید شما همچنان نقطه آبی خود را دریافت خواهید کرد، نگران نباشید، اما روزهای قدیم "همه امتیازات را بخور".” تمام شد و تمام شد!

توصیه شده: