بدن شما برای مقابله با عامل استرس زا آماده می شود و اضطراب را به عنوان سیگنالی تعبیر می کند که باید در موضع خود بایستید یا از خطر فرار کنید. ماهیچه‌های شما آماده عمل می‌شوند که منجر به احساس لرز، انقباض یا لرزش می‌شود.
آیا اضطراب می تواند باعث لرز شود؟
آدرنالین و رعشه
وقتی احساس اضطراب می کنید، ممکن است ماهیچه های شما منقبض شوند، زیرا اضطراب بدن شما را برای واکنش به یک "خطر" محیطی آماده می کند. ماهیچه های شما نیز ممکن است منقبض، تکان یا بلرزند. رعشه‌هایی که در اثر اضطراب ایجاد می‌شوند به عنوان لرزش‌های روان‌زا شناخته می‌شوند
چرا من دچار لرزهای تصادفی می شوم؟
لرز ناشی از سوخت شدن و شل شدن سریع عضلات شما در پیاپیاست. این حرکت غیرارادی عضلات پاسخ طبیعی بدن شما به سرد شدن و تلاش برای گرم کردن است. با این حال، پاسخ به یک محیط سرد، تنها یک دلیل برای لرزیدن شماست.
چگونه لرزش های اضطرابی را متوقف می کنید؟
پزشکان ممکن است از داروهای بنزودیازپین مانند کلونازپام (کلونوپین)
برای درمان افرادی استفاده کنند که تنش یا اضطراب باعث تشدید رعشه می شود. عوارض جانبی می تواند شامل خستگی یا آرام بخشی خفیف باشد. این داروها باید با احتیاط مصرف شوند زیرا می توانند عادت ساز باشند.
آیا لرزش داخلی می تواند ناشی از اضطراب باشد؟
گاهی اوقات، اضطراب می تواند باعث ایجاد یا تشدید لرزش شود. بیشتر افراد مبتلا به لرزش داخلی علائم حسی دیگری مانند درد، گزگز و سوزش را نیز دارند. سایر علائمی که با ارتعاشات دارید می‌تواند سرنخ‌هایی از وضعیتی که شما دارید را نشان دهد.
