کسی که کارها را به تعویق می اندازد، خود را به برنامه ریزی خسته نمی کند و فقط اجازه می دهد همه چیز اتفاق بیفتد. … در پایان، یک فرد معطل کار مشکلی جدی برای حال و آینده یک فرد است زیرا فرصت ها را از دست می دهید، هر بار با استرس زندگی می کنید و همیشه کارهایی برای انجام دادن دارید.
آیا به تعویق انداختن کار مشکلی جدی است؟
برای برخی افراد، به تعویق انداختن کارها بیش از یک عادت بد است. به عنوان مثال، ADHD، OCD، اضطراب، و افسردگی با اهمال کاری مرتبط هستند. همچنین، تحقیقات نشان می‌دهد که به تعویق انداختن کار می‌تواند عامل استرس و بیماری جدی باشد.
چرا به تعویق انداختن کار بد است؟
می تواند باعث استرس و اضطراب شود یکی از بدترین چیزهایی که با به تاخیر انداختن کارها همراه است این است که در نهایت باعث ایجاد احساسات منفی می شود و اغلب این احساسات می توانند تأثیر بدی بر سلامت روان شما داشته باشند. به تعویق انداختن کار اغلب دلیلی برای استرس است و می تواند منجر به اضطراب شود.
عواقب اهمال کاری چیست؟
تعویق با خطرات و اثرات منفی مختلفی همراه است، از جمله عملکرد تحصیلی بدتر، وضعیت مالی بدتر، افزایش مشکلات روابط بین فردی، کاهش رفاه، و بدتر شدن سلامت روانی و جسمی..
چرا به تعویق انداختن کار خوب است؟
به تعویق انداختن بازده ایجاد می کند هیچ چیز مانند کوتاهی در زمان، شلوغی پروژه را کاهش نمی دهد. خوش دست های بیش از حد پیچیده از جدول خارج شده اند. برای من، متوجه شده‌ام که انجام کار ضمیر ناخودآگاه روی یک پروژه، مدت‌ها قبل از اینکه بنشینم و کار واقعی را انجام دهم، باعث می‌شود در زمانم مؤثرتر باشم.
