Logo fa.boatexistence.com

آیا نمک پتاسیم دارد؟

فهرست مطالب:

آیا نمک پتاسیم دارد؟
آیا نمک پتاسیم دارد؟

تصویری: آیا نمک پتاسیم دارد؟

تصویری: آیا نمک پتاسیم دارد؟
تصویری: چه تاثیری نمک پتاسیم در بیماری پُرفشاری خون دارد؟ 2024, ممکن است
Anonim

نمک یک ماده معدنی است که عمدتاً از کلرید سدیم تشکیل شده است، یک ترکیب شیمیایی متعلق به کلاس بزرگتر نمک ها. نمک به شکل یک کانی کریستالی طبیعی به نام سنگ نمک یا هالیت شناخته می شود. نمک در مقادیر زیادی در آب دریا وجود دارد.

آیا نمک پتاسیم بالایی دارد؟

در واقع، اکثر مردم به اندازه کافی از این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. یک چهارم قاشق چایخوری از یک جایگزین نمک کلرید پتاسیم حاوی حدود 800 میلی گرم (میلی گرم) پتاسیم یا حدود یک ششم مصرف توصیه شده روزانه برای پتاسیم است که 4700 میلی گرم است.

آیا به نمک پتاسیم می گویند؟

بیشتر جایگزین های نمک حاوی کلرید پتاسیم هستند. طعم کلرید پتاسیم تا حدودی شبیه کلرید سدیم (نمک) است، اگرچه برخی از افراد از طعم فلزی شکایت دارند.

چه نوع نمکی پتاسیم دارد؟

همانطور که می بینید نمک سلتیک کمترین میزان سدیم و بیشترین مقدار کلسیم و منیزیم را دارد. نمک هیمالیا حاوی کمی پتاسیم است.

چرا پتاسیم برای کلیه مضر است؟

غذاهای با پتاسیم بالا که باید در بیماری کلیوی اجتناب کنید. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه باید مقدار پتاسیم مصرفی خود را محدود کنند زیرا کلیه های آنها نمی توانند پتاسیم را به درستی پردازش کنند و باعث تجمع آن در خون می شود.

توصیه شده: