Logo fa.boatexistence.com

افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز؟

فهرست مطالب:

افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز؟
افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز؟

تصویری: افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز؟

تصویری: افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز؟
تصویری: چگونه سطوح BDNF مغز را برای درمان افسردگی افزایش دهیم 2024, ممکن است
Anonim

فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) برای انعطاف پذیری وابسته به تجربه ضروری است و پس از ورزش بدنی افزایش می یابد، نشان می دهد که ورزش فیزیکی ممکن است یادگیری بعدی را تسهیل کند.

کدام یک از تمرینات زیر می تواند سطح فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز BDNF را افزایش دهد؟

کمی ورزش هوازی (حداقل ده دقیقه) برای افزایش سطح BDNF و سایر انتقال دهنده های عصبی، و همچنین سایر مزایای فوق العاده ورزش هوازی، به دنبال آن یک تمرین مبتنی بر مهارت برای ایجاد شبکه‌های جدید در سلول‌های مغزی جدید با یکدیگر.

چه چیزی باعث آزاد شدن BDNF می شود؟

BDNF از غشای پس سیناپسی به روشی وابسته به فعالیتآزاد می شود، به آن اجازه می دهد بر روی گیرنده های محلی TrkB عمل کند و اثراتی را که می تواند منجر به آبشارهای سیگنالینگ نیز شود، ایجاد کند. Erk و CaM KII/IV.

اگر BDNF بیش از حد داشته باشید چه اتفاقی می افتد؟

مانند ورزش و دریافت نور خورشید ، سطوح بالاتر BDNF را حتی می توان به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی در نظر گرفت. وقتی سطح پایین باشد، افراد در یادگیری چیزهای جدید با مشکل مواجه می شوند، بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل رخ می دهد و افسردگی و نوسانات خلقی بسیار شایع تر است.

آیا فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز یک انتقال دهنده عصبی است؟

فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) نقش مهمی در بقا و رشد نورون ایفا می کند، به عنوان تعدیل کننده انتقال دهنده عصبی عمل می کند و در شکل پذیری عصبی که برای یادگیری ضروری است شرکت می کند. و حافظه این به طور گسترده در CNS، روده و سایر بافت ها بیان می شود.

توصیه شده: