Logo fa.boatexistence.com

آیا کابوس ها آشفتگی های عاطفی را آشکار می کنند؟

فهرست مطالب:

آیا کابوس ها آشفتگی های عاطفی را آشکار می کنند؟
آیا کابوس ها آشفتگی های عاطفی را آشکار می کنند؟

تصویری: آیا کابوس ها آشفتگی های عاطفی را آشکار می کنند؟

تصویری: آیا کابوس ها آشفتگی های عاطفی را آشکار می کنند؟
تصویری: گوز زدن پریانکا چوپرا هنرپیشه بالیوود در یکی از برنامه های لایف تلویزیونی |C&C 2024, ممکن است
Anonim

تخمین زده می شود 2٪ تا 8٪ از بزرگسالان نمی توانند استراحت کنند زیرا رویاهای وحشتناک الگوهای خواب آنها را خراب می کند. به طور خاص، کابوس می تواند نشانگر مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی باشد.

کابوس ها نشان دهنده چیست؟

روانشناسی امروز کابوس ها را به عنوان رویاهایی تعریف می کند که

برانگیختن "ترس، اضطراب یا اندوه " در مرحله "حرکت سریع چشم" (REM) خواب رخ می دهد، اغلب در اواخر خواب شب، و تمایل به بیدار کردن خوابیده; موضوعات متداول عبارتند از افتادن، از دست دادن دندان، و عدم آمادگی برای امتحان.

آیا استرس عاطفی می تواند باعث کابوس شود؟

به عنوان مثال، اضطراب و افسردگی می تواند باعث کابوس های بزرگسالان شود. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز معمولاً باعث می شود افراد کابوس های مزمن و مکرر را تجربه کنند. کابوس در بزرگسالان می تواند ناشی از برخی اختلالات خواب باشد.

آیا رویاها می توانند آسیب را آشکار کنند؟

محققان فکر می کردند که رویاها به مردم اجازه می دهد تا دوباره تروماهای قدیمی را ببینند و تلاش کنندکابوس ها اغلب به عنوان شکست در درمان یا تسلط بر آسیب دیده می شوند. سایر محققان فکر می کردند کابوس ها راهی است که در آن ذهن شرم ناشی از رویداد آسیب زا را به ترس تبدیل می کند.

آیا رویاها می توانند خاطرات سرکوب شده را آشکار کنند؟

علیرغم تلقی این پرونده به عنوان استثنایی، پیچیده و حساس در تصمیم دادگاه، حکم تأیید می کند که خاطرات سرکوب شده آشکار شده توسط رویاها نشان دهنده خاطرات واقعی است.

توصیه شده: