فهرست مطالب:
- چگونه بفهمم که به زانوبند نیاز دارم؟
- آیا استفاده از زانوبند در تمام روز اشکالی ندارد؟
- آیا زانوبند می تواند آن را بدتر کند؟
- آیا زانوبند واقعا کمک می کند؟
تصویری: آیا زانوبند به درد زانو من کمک می کند؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
زانوبند یکی از ابزارهای مدیریت ناراحتی ناشی از آرتروز زانو است. بریس ممکن است با کاهش وزن از قسمت آسیب دیده ترین قسمت زانوی شما، به کاهش درد کمک کند. استفاده از بریس می‌تواند توانایی شما را برای دور زدن بهبود بخشد و به شما کمک کند راحت‌تر راه بروید.
چگونه بفهمم که به زانوبند نیاز دارم؟
به طور کلی، اگر درد زانو دارید یا می خواهید از آسیب در حین ورزش های تماسی بالا که احتمال آسیب زانو بیشتر است، جلوگیری کنید، باید از بریس استفاده کنید. زانوبندها همچنین می توانند برای اهداف توانبخشی استفاده شوند، به عنوان مثال، پس از آسیب ACL.
آیا استفاده از زانوبند در تمام روز اشکالی ندارد؟
اگر ارتوپد شما آن را توصیه می کند، می توانید بریس خود را در تمام روز استفاده کنید. با این حال، استفاده نادرست از زانوبند می تواند درد شما را بدتر کند یا باعث آسیب بیشتر به زانو شود. اگر از بریس استفاده می کنید که زانوی شما را بی حرکت می کند، مفصل ممکن است ضعیف شود.
آیا زانوبند می تواند آن را بدتر کند؟
بنابراین اگرچه یک بریس ممکن است به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد، اما به زانوی شما کمک نمی کند تا کارآمدتر کار کند. پس از برداشتن بریس، احتمال آسیب رساندن مجدد به زانو یا آسیب‌دیدگی جدید افزایش می‌یابد.
آیا زانوبند واقعا کمک می کند؟
به طور کلی، بریس‌های عملکردی و بریس‌های توانبخشی مؤثرترین هستند بریس‌ها به برخی افراد بیشتر از دیگران کمک می‌کنند. برخی از افراد می ترسند که زانوبندها ممکن است در واقع تعداد آسیب های زانو را در ورزشکاران افزایش دهند. به طور کلی، اکثر افرادی که از زانوبند استفاده می‌کنند، احساس می‌کنند که به شما کمک می‌کند.
توصیه شده:
آیا درد زانو می تواند یک لخته خون باشد؟
با این حال، درد پشت زانو ممکن است علائم ترومبوز ورید عمقی (لخته شدن خون در پا) باشد، که یک بیماری جدی و تهدید کننده زندگی است. لخته خون می تواند شل شود و باعث آمبولی ریه در ریه، حمله قلبی یا حتی سکته شود. ترومبوز ورید عمقی علائمی مشابه کیست بیکر دارد .
آیا بیوژیک به دندان درد کمک می کند؟
یک برند معتبر پاراستامول، پاراستامول (Biogesic) دارویی است که معمولاً برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط مانند سردرد، کمردرد، گرفتگی‌های قاعدگی، فشار عضلانی، درد آرتریت خفیف، دندان درد، و کاهش تب ناشی از آن استفاده می‌شود. با بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا.
آیا کمک می کند یا کمک می کند؟
1 پاسخ. به طور کلی، ما از "کمک" با سوم شخص مفرد، "کمک" با همه اشکال دیگر استفاده می کنیم . کدام کمک یا کمک صحیح است؟ "Helps" معمولاً به‌عنوان جمع کمک استفاده نمی‌شود مکان‌هایی که می‌توانیم از «کمک» استفاده کنیم برای زمان حال سوم شخص است.
آیا واریس می تواند باعث زانو درد شود؟
به طور خلاصه، بله. بیماری ورید، از جمله واریس، می تواند باعث ایجاد انواع درد در ساق پا شود. بخشی از این درد پا می تواند در ناحیه زانو رخ دهد. تنها راه برای دانستن قطعی – و بررسی سلامت کلی رگ خود، مراجعه به پزشک رگ ما است . آیا واریس باعث درد مفاصل می شود؟ هر دو وریدهای واریسی و درد مفاصل معمولاً با افزایش سن ایجاد می شوند.
آیا درد زانو می تواند فیبرومیالژیا باشد؟
درد فیبرومیالژیا انقباض عضلانی تیک های انقباض عضلانی نیز باید از فاسیکولاسیون ها متمایز شوند. به عنوان مثال، انقباضات کوچک پلک بالا یا پایین، تیک نیستند، زیرا کل عضله را درگیر نمی‌کنند، بلکه انقباضات چند دسته فیبر عضلانی هستند که قابل سرکوب نیستند.
