هنگامی که پوست اطراف لبه پاشنه شما خشک و ضخیم می شود، پاشنه پا می تواند ترک بزند و افزایش فشار روی پد چربی زیر پاشنه باعث شکافتن پوست می شود. تعدادی از عوامل می توانند خطر ابتلا به ترک پاشنه را افزایش دهند، از جمله چاقی، پوشیدن کفش های پاشنه باز مانند صندل، و داشتن پوست سرد و خشک.
چگونه می توانم ترکیدن پاشنه های خود را متوقف کنم؟
مراحل زیر ممکن است به درمان ترک پاشنه پا کمک کند:
- استفاده از یک مرطوب کننده نرم کننده یا مرطوب کننده. …
- استفاده از یک مرطوب کننده انسدادی در بالای آن. …
- پوشیدن جوراب 100 درصد نخی در رختخواب. …
- استفاده از کراتولیتیک روی پوست ضخیم شده. …
- پوست ضخیم شده را به آرامی با سنگ پا مالش دهید. …
- استفاده از بانداژ مایع. …
- درمان های پزشکی.
چه کمبودی باعث خشکی پاشنه پا می شود؟
ترک پاشنه پا یک بیماری شایع است که معمولاً جای نگرانی نیست. کمبود ویتامین C، ویتامین B-3، و ویتامین E ممکن است باعث خشکی و ترک پاشنه پا شود. با این حال، این کمبود ویتامین در کشورهای توسعه یافته نادر است. سایر شرایط مانند پای ورزشکار یا اگزما نیز ممکن است منجر به ترک پاشنه پا شود.
پاشنه های ترک خورده در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
اگر پوست اطراف پاشنه یا روی پوست پای شما خشک، ترک خورده یا پوسته پوسته شده است، ممکن است علامت هشدار دهنده بیماری تیروئید باشد غده تیروئید شما تولید می کند. هورمون هایی که میزان متابولیسم، فشار خون، رشد بافت ها و عملکرد سیستم عصبی شما را کنترل می کنند. خشکی پوست می تواند نشانه مشکل تیروئید شما باشد.
آیا پابرهنه رفتن باعث ترک پاشنه پا می شود؟
هنگام راه رفتن با پای برهنه در جایی که پاهای شما در معرض گرد و غبار و کف سخت است می تواند باعث ترک پاشنه پا شود و کسانی که بیماری هایی مانند دیابت و آرتریت دارند بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند.از مواد شیمیایی موجود در مواد شوینده برای شستن لباس ها گرفته تا مراقبت یا وضعیت نامناسب پا، عوامل بسیاری در ترک پاشنه پا وجود دارد.
