Logo fa.boatexistence.com

آیا تخمه کدو تنبل همان پپیتا است؟

فهرست مطالب:

آیا تخمه کدو تنبل همان پپیتا است؟
آیا تخمه کدو تنبل همان پپیتا است؟

تصویری: آیا تخمه کدو تنبل همان پپیتا است؟

تصویری: آیا تخمه کدو تنبل همان پپیتا است؟
تصویری: 40 غذای آسیایی را امتحان کنید هنگام سفر در آسیا | راهنمای آشپزی غذاهای خیابانی آسیا 2024, ممکن است
Anonim

به عبارت دیگر، پپیتاها دانه کدو تنبل هستند، اما فقط از انواع خاصی از کدو تنبل می آیند و نیازی به پوسته پوسته شدن ندارند.

تفاوت بین دانه کدو تنبل و پپیتاس چیست؟

تفاوت بین دانه کدو تنبل و پپیتا چیست؟ پپیتاس نوعی تخم کدو تنبل است، اما آنها را در هیچ کدو تنبلی پنهان نخواهید یافت. همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند، آنها قسمت داخلی هر دانه کدو تنبل نیستند. در عوض، پپیتاس در واقع بدون پوسته فقط در کدو تنبل استایری یا دانه روغنی رشد می کند

آیا پپیتاس به اندازه تخمه کدو تنبل سالم است؟

پپیتاس و تخمه کدو تنبل هر دو دارای مواد مغذی متراکم هستند در هر He althline، علاوه بر حاوی دوز جامد روی، که ممکن است از عملکرد سیستم ایمنی بدن، کدو تنبل حمایت کند. دانه ها دارای غلظت بالایی از آهن هستند که به گردش خون کمک می کند.

جایگزین پپیتا چیست؟

اگر پپتاس ندارید می توانید جایگزین کنید:

  • به عنوان میان وعده می توانید از دانه های کامل کدو تنبل (با پوسته) استفاده کنید.
  • OR - از دانه های آفتابگردان به طور کامل به عنوان میان وعده استفاده کنید یا با پوسته برداشته شده از آنها به عنوان رویه برای سالاد یا سوپ استفاده کنید.
  • OR - از آجیل کاج (بهترین برشته شده) به عنوان میان وعده یا روی سبزیجات سالاد یا سوپ استفاده کنید.

طعم پپیتا چگونه است؟

مانند بسیاری از آجیل ها و دانه ها، پپیتاس وقتی برشته شده و نمک زده شود، بهترین طعم را دارد. طعم آجیل، خوشایند روغنی و ترد است، اما سخت نیست. اگر فقط می توانید پپیتای خام پیدا کنید، به راحتی در خانه برشته می شود.

توصیه شده: