تشک طب فشاری Shakti یک ابزار خودمراقبتی روزانه مبتنی بر بستر ناخن هندی است برخلاف تصور رایج، تخت ناخن ها به عنوان یک کمک آرامش بخش برای ۵ نفر استفاده شده است. ، 000 سال هزاران میخ تیز به پوست و ماهیچه‌ها فشار وارد می‌کنند و از خواب آرام، آرامش، وضوح ذهنی و تندرستی حمایت می‌کنند.
تشک شاکتی چه می کند؟
تحریک Shakti Mat فراهم می کند گردش خون را افزایش می دهد که به رساندن اکسیژن، مواد مغذی، کاهش درد و هورمون های ضد التهابی به مفاصل، استخوان ها، ماهیچه ها و سایر بافت های آسیب دیده کمک می کند..
آیا تشک Shakti برای شما خوب است؟
Kohut یک مطالعه در مورد Shakti Mats پیدا کرد که در سال 2011 منتشر شد و نشان داد افرادی که به مدت 20 دقیقه روی تشک دراز کشیده بودند کاهش جزئی در ضربان قلب، فشار خون و تغییر داشتند. عملکرد سیستم عصبی خودمختار.
چه مدت باید روی تشک طب فشاری دراز بکشید؟
نحوه استفاده. تشک های طب فشاری ممکن است کمی طول بکشد تا به آن عادت کنید. سنبله ها تیز هستند و می توانند برای چند دقیقه ناراحتی یا درد ایجاد کنند، قبل از اینکه شروع به گرم کردن بدن کنند و احساس خوبی داشته باشند. برای به دست آوردن حداکثر نتایج، از تشک هر روز به مدت 10 تا 20 دقیقه در هر بار استفاده کنید..
چه مدت می توانید روی تشک شاکتی بمانید؟
هیچ محدودیتی برای زمان یا دفعات یک جلسه Shakti وجود ندارد و خوابیدن روی تشک کاملاً طبیعی است. ما به شما توصیه می کنیم 15 دقیقه یا بیشتر را هدف قرار دهید تا اثر طب فشاری کامل را تجربه کنید.
