صفت
high-stepping در انگلیسی آمریکایی (ˈhaiˈstepɪŋ). جستجوی لذت بی بند و بار، مانند حضور در کلوپ های شبانه، مهمانی ها و غیره؛ داشتن یک زندگی وحشی و سریع.
پا گذاشتن در زبان عامیانه به چه معناست؟
اصطلاح "گام" عامیانه برای نزدیک شدن به کسی به قصد خشونت، چه برای دعوا یا تیراندازی است. … عبارت "Stepping" به زبان عامیانه برای مبارزه یا تیراندازی است.
پله های بالا به چه کمکی می کند؟
ایروبیک استپ تمام مزایای یک تمرین هوازی با شدت بالا را بدون وارد کردن فشار به مفاصل شما دارد. تناسب اندام کلی را با ایجاد قدرت، کاهش چربی، و تقویت سلامت قلبی عروقی بهبود می بخشد، همچنین کالری می سوزاند و آن را راهی ایده آل برای حفظ وزن بدن هدف می کند.
پیاده رفتن به چه معناست؟
به راه رفتن، راهپیمایی، رقصیدن، و غیره، هماهنگ یا با ریتمی مشخص ادامه دهید.
آیا بالا و پایین رفتن ورزش خوبی است؟
یک قدم زدن ساده از پله ها بالا و پایین به شما یک تمرین هوازی می دهد. اما می‌توانید با اضافه کردن چند حرکت مرتبط با مقاومت و تعادل، سلامت بیشتری را افزایش دهید.
